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【高考饮食】“营”在校园,助力高考
明天全国上下将迎来第一场高考,考生、家长们都很紧张,怎样为参加高考的孩子安排合理的饮食,在补充营养的同时,又不给胃肠带来过多的压力,是家长们现在最关心的问题。
“营”在校园的专家们从前一阵“健康餐盘”竞赛中,精选出适合高考考生们的餐食,马上分享给大家!
给家长贴心话语:
给孩子一个温暖的拥抱
给孩子一个坚定的眼神
“孩子,相信你!祝福你!”
给考生的贴心话语:
给送你来考试的亲人一个拥抱、一个坚定的眼神
要放轻松,保持乐观哟!
告诉自己:复习阶段已经身经百战了,现在我只需要沉着应对就好了!
考生膳食基本原则
必吃早餐
吃够主食,保证大脑能量的供给
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