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上体育课调教作文渺渺  上体育课调教作文——渺渺 我叫渺渺，是一名高中学生。当我听到上体育课的时候，总是特别开心，因为运动是我生活中最喜欢的部分之一。但是，上体育课不仅仅是锻炼身体，对于我来说，它也是一种调教方式。 第一节体育课，我们要做俯卧撑。我从小到大就没有做过俯卧撑，现在做起来也不是很顺手。教练发现了我的问题并开始对我进行调教。他让我先做10个，感觉不错的话再做10个，并告诉我如何正确地放手和如何正确地呼吸。每次上课的时候，我都会努力地做完所有的俯卧撑，即使有时候很累。我相信，只有在挑战自己并且跨越自己极限的时候，才能真正成长。 第二节体育课，我们要进行瑜伽锻炼。我一直没想过自己会参加瑜伽课程，因为我认为它对我来说太难。然而，在教练的鼓励下，我还是加入了这次课程。在这个过程中，我深刻地感受到了身体和精神的美妙之处。我可以通过舒展身体来平复我的情绪和思绪。我可以通过放松自己来找到内心的平静。这种感觉让我充满了能量，并鼓励我在日常生活中更加努力。 第三节体育课，我们要进行攀岩课程。作为一名“娇弱”的女生，我没有想过自己能够爬上那么高的山壁。然而，教练告诉我们，要通过跨越自己的极限来真正成长。我在此时感受到自己的恐惧并感觉到了挑战。我开始往上爬，却不知道自己能否成功。但是，我告诉自己，只要坚持下去就一定能够成功。最终，我成功地爬到了最高点，并感到了满足和成就感。 从这三次体育课中，我学到了很多东西。我学会了挑战自己，跨越自己的极限。我学会了如何正确地锻炼身体。我学会了如何通过放松自己来冷静下来。无论身体还是精神上，这些课程都让我成长了很多。 最后，我想向我的教练们致以崇高的敬意。因为有了他们的调教，我才能更快地成长、更好地锻炼自己。上体育课，对我来说并不只是简单地锻炼身体，而是一种调教方式。