积极心理学(完整版).doc

第一节 你幸福吗？1 第一节 你幸福吗？2 第一节 你幸福吗？3 第二节 积极心理学的诞生1 第二节 积极心理学的诞生2 第二节 积极心理学的诞生3 第二节 积极心理学的诞生4 第三节 积极心理学的研究1 第三节 积极心理学的研究2 第三节 积极心理学的研究3 第一节 接受自己——无论优点还是缺点1 第一节 接受自己——无论优点还是缺点2 第一节 接受自己——无论优点还是缺点3 第二节 快乐需要意义1 第二节 快乐需要意义2 第三节 头脑说了算1 第三节 头脑说了算2 第三节 头脑说了算3 第四节 身体很重要1 第四节 身体很重要2 第四节 身体很重要3 第五节 越简单越好1 第五节 越简单越好2 第六节 感激要说出来1 第六节 感激要说出来2 第六节 感激要说出来3 第六节 感激要说出来4 第一节 培养自主意识 塑造独立人格1 第一节 培养自主意识 塑造独立人格2 第一节 培养自主意识 塑造独立人格3 第二节 坦然面对挫折 学会乐观自信1 第二节 坦然面对挫折 学会乐观自信2 第二节 坦然面对挫折 学会乐观自信3 第三节 和谐人际关系 创造积极环境1 第三节 和谐人际关系 创造积极环境2 第三节 和谐人际关系 创造积极环境3 第三节 和谐人际关系 创造积极环境4 第三节 和谐人际关系 创造积极环境5 第四节 正确认识自我 充分发挥潜能1 第四节 正确认识自我 充分发挥潜能2 第四节 正确认识自我 充分发挥潜能3 第四节 正确认识自我 充分发挥潜能4 第四节 正确认识自我 充分发挥潜能5 第五节 实现多元价值 幸福胜于成功1 第五节 实现多元价值 幸福胜于成功2 第五节 实现多元价值 幸福胜于成功3 第五节 实现多元价值 幸福胜于成功4 第五节 实现多元价值 幸福胜于成功5 第一节 积极心理治疗的理论1 第一节 积极心理治疗的理论2 第一节 积极心理治疗的理论3 第一节 积极心理治疗的理论4 第二节 积极心理治疗的方法1 第二节 积极心理治疗的方法2 第二节 积极心理治疗的方法3 第二节 积极心理治疗的方法4 第三节 学生积极心理1 第三节 学生积极心理2 第三节 学生积极心理3 第三节 学生积极心理4 一、心理学小实验 二、心理学小发现 三、心理学告诉你 四、心理小测验1 四、心理小测验2 四、心理小测验3 五、相关时事 六、哲理小故事 第一节 你幸福吗？1 近年来，随着中国经济的腾飞，中国人的生活水平越来越高，我们也能切身体会到经济的发展对我们的生活质量的改善，但是，物质条件的改善就意味着幸福吗？你的生活如何？幸福、平淡还是痛苦呢？ 一、看看他们 2006年9月13日中午12点41分，一个黑衣杀手持枪闯入加拿大蒙特利尔道森学院，当警方赶到现场时，持枪杀手自杀。据悉，这位杀手叫基姆维尔#183;吉尔，年仅25岁，是一名网络游戏痴迷者，他最喜欢的电脑游戏是根据1999年美国科伦拜恩校园枪击案制作的“科伦拜恩超级大屠杀”。 基姆维尔#183;吉尔的黑色外套，“朋克头”装扮，就是科伦拜恩枪击案中两名歹徒的翻版。7年前的科伦拜恩校园枪击案共造成13人死亡，两名歹徒作案后自杀身亡。那么，是什么原因造成了这种杀人游戏的真人模仿秀呢？最主要的一个原因，就是学生对现实生活的失望和不满，进而沉迷网络，每日醉心于网络之中来获得快乐，最后走火入魔，产生心理扭曲，诱发了校园暴力的最终产生！沉迷于网络之中的看似快乐生活的背后，是自己内心的孤独和痛苦，以及给他人带来的巨大灾难！ 2007年5月13日，林黛玉的扮演者陈晓旭因乳腺癌在深圳去世。据报道，陈晓旭生前一度抑郁，也曾皈依佛门，当事人在一次采访中坦言：她曾很专注于财富的积累，但之后发现事业的成功和物欲的满足并没有给她和家人带来真正的快乐。长期的抑郁，让她疾病缠身，而我们心中那个多愁善感的“林妹妹”也就真的香消玉殒！ 除此之外，近来，还时常会看到报纸、网络上提及在校学生抑郁、自杀等等。每每看到这样的消息，都不禁让人感觉内心戚戚，很久难以平复，为那些学生们感到惋惜的同时，也很难理解，究竟是什么原因让那些风华正茂的学子们痛苦不堪，难以自拔，甚至想要放弃或剥夺自己和他人宝贵的生命？这的确应该是这个时代、这个社会需要深思的问题，更是心理工作者需要不断探索的问题。 有机会接触一些大学生或是中学生的时候，很喜欢和他们谈论一些关于人生的话题，想知道在他们的生活中，最重要的事是什么，他们所向往的生活又是怎样。虽然处在相似的生存环境中，学生们对生活的理解和期望却大相径庭。 “我的生活中唯