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主题：积极的心理促进学生快乐成长 一、基本概念 积极心理学(positive psychology) 是20 世纪末西方心理学界兴起的一股新的研究思潮。这股思潮的创始人是美国当代著名的心理学家马丁·塞里格曼（Martin E.P. Seligman），谢尔顿（Kennon M. Sheldon）和劳拉·金(Laura King)他们的定义道出了积极心理学的本质特点“积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学。”积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福。 积极心理学（Positive Psychology），中国大陆翻译为“积极心理学”，中国台湾翻译为“正向心理学”，中国香港翻译为“正面心理学”。 二、基本主张 积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活、具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行大量的研究。 三、解放你我的积极心理学 幸福与财富无关。幸福的人不一定是富人，一个穷人也可以是很快乐的。积极状态的人不一定富有，但一定是幸福、快乐和乐观的。 1．快乐人生的证明 有人调查了一些中过巨额彩票的人，如果这个人是具有抑郁情绪的不快乐的人，一生的绝大部分时间都不快乐，那么中奖后会快乐半年左右，但半年后他们又陷入了不快乐之中，重新变得抑郁。也就是说金钱只能使一个原本不快乐的人获得暂时快乐与幸福。但从一生的角度看，金钱导致的快乐是很短的。 一个心理学研究表明，具有积极情绪的人比一般人更能忍受痛苦。一个将手伸进冰冷的凉水的实验是这样的。在冰水中普通人伸手，只能忍受60到90秒，但在积极情绪测量中最出色的人，得分最高的人，或者一个具有积极的情绪的人，往往能忍受的时间要长一些。 快乐的人更喜欢与别人交朋友，而不是独处。他们愿意主动接触生人，愿意为他人捐钱，更具有利他主义精神，更关心周围的人，而很少考虑自己的利益。 2．你知道乐观的奇妙吗？ 乐观的人寿命更长，赛利格曼测试了70个心脏病人，17个被测试为最悲观的病人中，有16个没有经受住第二次心脏病发作而去世了，而19个被测试为最乐观的人中，只有一个人被第二次心脏病的发作夺去了生命。乐观是抵抗疾病的第一道防线。研究表明，具有乐观性格的人在保险公司销售人员中，往往是销售业绩冠军。乐观的小学生将来很少得抑郁症，走向社会后，在工作成绩和社会地位方面均超过悲观的人。 3．乐观与悲观的对比 悲观的人特征是相信坏事都是自己的过错，发生的坏事一定会持续很久，并且会毁掉一生的一切。而乐观的人遇到同样的厄运时，会认为现在的失败是暂时的，每个失败都有它的原因，不是自己的错，可能是环境、坏运气或其他因素带来的后果。比如，面对考试失败，悲观的人往往认为都是自己不好好复习，能力差，这次考不好意味着永远考不好了，自己不是上大学料。你可不要小看这个小小的区别，它往往可以决定一个人一生中的成功，身体与心理健康，甚至寿命。 四、渗透积极的心理——观念转变 （一）变传授式为交流式 《课程标准》明确指出：“课堂应该是开放而富有活力的。”教师要善于让自己上的课“流动”起来，让学生在交流与互动中焕发活力，通过学生与文本、学生与学生、学生与教师之间的多向交流，碰撞出思维火花，从而促进学生潜能的发挥。 语课标基本理念四：努力建设开放而有活力的语文课堂。 数课标基本理念三：教学活动是师生积极参与、交往互动、共同发展的过程。 9.56－（3.56－0.87） 究竟怎样进行简便运算呢？ 教师把这个问题抛给了学生。第一次，绝大多数学生都直接用9.56－3.56－0.87，并且沾沾自喜，相当神气。其中一个学生很有勇气的站起来说： “我觉得他们都错了，9.56减的是3.56－0.87的差，怎么可能先减3.56，再减0.87呢？”学生们都意识到了，教室里安静极了，问题的解决水到渠成。 如果在课堂上，老师能够经常把握机会，创设高效的交流，让学生体会到思维之趣，辩论的好处，其价值对学生今后的学习是不言而喻的。 （二）是用生命影响生命 雅斯贝尔斯说：“教育是人的灵魂的教育，而非理性知识的堆积。”如是，灵魂的教育，不需要程式化的技术，它以生命影响生命，以灵魂唤醒灵魂。没有生命素养和人文关怀的教师，是没有灵魂的教师，即便有再多的知识、再高超的教学技术，也不配做“人”的教师。 雅斯贝尔斯：德国存在主义哲学家，强调每个人存在的独特和自由性。 缺乏生命情怀和人文素养的教师，是发展不全面的教师，也无法适应新课程改革“三维目标”的要求。教师在经历了知识教育、能力训练的范式后，必须关注生命素养和人文情怀，必须要转向人格培育的范式。这既是国外教师教育的发展趋势，也是我国教师教育范式改革的必需。 （三）关注学生的未来 作为一名教育工作者我们应该深深认识到学