快速跑--单元计划和课时计划.doc

水平四（七年级）快速跑 单元教学计划 题目 发展速度体能，提高身体灵敏协调性。 课时预计 6课时 单 元 目 标 进一步学习并掌握快速跑的动作方法，激发学生参与活动的兴趣。 发展学生的速度、灵敏、协调性，提高快速跑的能力。 培养学生勇敢顽强、团结合作的集体主义精神和竞争意识。 练习密度：40%左右、强度指数：120—140次/秒 课次 课时目标 内容 重难点 学习策略 1 1、进一步学习快速跑动作方法。 2、发展学生的速度灵敏和协调性。 3、培养学生机智勇敢、团结协作的精神和竞争意识。 1、快速跑： （1）追逐跑练习 （2）游戏：闯关接力赛 （3）游戏：长江黄河 重点：加快频率，加大步幅 难点：动作的灵敏协调性 1、创设情景，使学生积极主动参与练习。 2、利用游戏巩固快速跑的动作效果。 2 1、进一步巩固快速跑中摆臂与后蹬的动作方法。 2发展学生的速度灵敏和协调性。 3、培养学生团结协作的精神和竞争意识。 1、快速跑：20-30米的追逐跑 2、游 戏：“齐心协力” 重点：快速启动 难点：动作的灵敏协调性。 1、创设情景，使学生积极主动进行练习。 2、通过游戏巩固动作效果。 3 1、进一步巩固快速跑中蹬腿与败笔的动作方法。 2、发展学生速度灵敏协调性。 3、培养学生机智勇敢、团结协作的精神和竞争意识。 1、快速跑： （1）追逐跑练习 （2）游戏：闯关接力赛 （3）游戏：智取巧夺 2、游戏：钻山洞 重点：快速启动 难点：动作的灵敏协调性 1、创设情景，使学生积极主动进行练习。 2、通过游戏巩固动作效果 4 1、正确掌握快速跑的动作方法。 2、发展学生速度灵敏协调性。 3、培养学生团结协作的精神和竞争意识。 快速跑：20-30米的追逐跑 （追人、追球） 2、游 戏：“齐心协力” 重点：起跑后的加速跑 难点：动作的灵敏协调性。 1、创设情景，使学生积极主动进行练习。 2、通过游戏巩固动作效果 5 1、正确掌握快速跑的动作方法。 2发展学生速度灵敏协调性。 3、培养学生团结协作的精神和竞争意识。 1、快速跑： （1）追逐跑练习 （2）游戏：迎面接力跑 （3）游戏：智取巧夺 2、游戏：钻山洞 重点：途中跑技术 难点：动作的灵敏协调性。 1、创设情景，使学生积极主动进行练习。 2、通过游戏巩固动作效果 6 1、正确掌握快速跑的动作方法。 2、发展学生速度灵敏协调性。 3、培养学生团结协作的精神和竞争意识。 1、快速跑：追逐跑练习 2、考查：50米快速跑 重点：正确姿势的自然快跑 难点：动作的灵敏协调性。 1、创设情景，使学生积极主动进行练习。 2、通过游戏巩固动作效果 单 元 检 测 检测标准：参照国家过渡性教学大纲，根据学生实际情况而定： 优秀 良好 达标 不达标 男: 8、3以上 8、4-8、8 8、9-9”5 9”5以下 女： 8、5以上 8、6-9、2 9、3-9、8 9、以下 课时计划 年级：水平四（七年级） 课型：新授 课次：‐1 课题 发展速度体能，培养合作意识 教 学 内 容 1、快速跑： （1）追逐跑练习 （2）游戏：闯关接力赛 （3）游戏：长江黄河 学习 目标 初步学习快速跑蹬摆的动作方法。 发展学生的速度灵敏和协调性。 3、培养学生团结协作、机智勇敢的精神和竞争意识。 器材 录音机一台 重点 难点 教学重点：快速跑的快速启动要领。 教学难点：动作的灵敏协调性。 教 学 过 程 构 内容与目标 教 师 指 导 生 活 动 时间 次数 激 发 兴趣 阶段 1、师生问好宣布本课内容。 2、集中注意力，充分活动全身各部位。 3、专心倾听游戏的方法和要求，并认真做游戏。 组织：如图 要求：1、精神饱满 注意力集中，动作到位大方有力。 6 | 8 1 保 持 兴 趣 阶段 1、追逐跑练习 目标：发展学生的奔跑能力。体验快速跑的方法。 方法：成四路纵队走到对面标志后触线跑回。 1、教师讲解追逐跑练习的方法与要求。 2、放音乐学生练习。 3、教师巡视指导并用语言鼓励、提示学生。 4老师多关注能力较差的学生。 1、认真听取老师的要求，明确任务，积极的动脑进行练习。 2、学 结 构 内容与目标 教 师 指 导 生 活 动 时间 次数 保 持 兴 趣 阶 段 2、游戏：闯关接力赛 目标：发展奔跑能力，培养学生的协作精神和竞争意识 教师讲解游 戏的规则和方法。 组织学生开 始比赛 3、及时进行评价。 1、认真听教