培養孩子的自信心-天主教曉明女中.ppt

主講人:楊靜芳 學經歷簡介 學歷 國立台灣師範大學 教育學士 美國俄亥俄州立大學 諮商碩士 經歷 公立國中教師3年 台中市觀音線協談中心主任1年 台中市曉明女中輔導教師兼組長14年 台中市觀音線協談中心兼任督導2年 台中市老朋友專線兼任督導2年 台中市少年觀護所榮譽講師2年 現職 台中市曉明女中 資料組長 專長 個別諮商、團體輔導、家庭與婚姻諮商、親職教育、生涯諮商 個 案 問 題 描 述 在意別人對自己的看法(擔心別人討厭自己) 愛管閒事，幾乎是雞婆的程度 把自己的情緒隱藏起來，不跟人講 佔有心強 不擅長清楚表達情緒或想法 胡思亂想，庸人自擾 不切實際 常回想，追悔過去 沒有信心 形式運思期的五種思考特徵 可能性的思考 假設性的思考 思考性的思考 前瞻性的思考 超越成規性的思考 青少年的自我中心的現象 假想觀眾的建立 1.認為自己是別人眼中的焦點 2.隨著自我意識高張,個體強烈的要求個人的 隱私權;學者認為這是由於個體非常厭惡自 己時時要遭人評價,常常要與人比較所衍生 出來的心態 個人不朽的想像 1.獨特性 2.不可毀滅性 青春期常見的人格特質 渴望孤獨 厭惡工作 協調欠佳 厭煩 不安 對社會的敵對態度 反抗權威 白日夢 高張的情緒 缺乏自信心 把注意力集中在性 過分害羞與膽怯 研 究 顯 示 學業成績要好,孩子有無肯定的自我概念,比它的I.Q.分數高低還要重要 自我概念與學業成就關係密切，自我概念為學習的主要影響因素或學習結果的重要因素，且自我概念高者較自我概念低者有較佳的學習適應 已經在家中學得自我接納和自信的孩子,在學校表現良好的可能性較高 (一)指個人對自己多方面知覺的總合;其中包括 1.個人對自己性格.能力.興趣.欲望的了解 2.個人與別人和環境的關係 3.個人對處理事務的經驗 4.對生活目標的認識與評價 (二)指對自己生理.智能及社會心理等各方面特 質的整體看法 自我概念的特性 自我概念是學習來的 自我概念是主觀而非客觀的 健康的自我概念是有彈性的 自我概念有自驗預言效果 自我概念對青少年的影響 自我概念高者較自我概念低者，在本身情緒或人際關係上適應較佳。 自我概念高者較自我概念低者，較能將個人成功歸於能力，失敗歸於缺乏努力或運氣差;相對的，自我概念低者，將成功歸於運氣佳，將失敗歸於欠缺能力。 自信 (self-confidence) 指個人信任自己,對自己所知者與所能者具有的信心,對自己所做的事或所下的判斷不存有懷疑 有自信的孩子…… 喜歡自己 受到朋友的歡迎 能依據自己的判斷來行動 能自我選擇人生 能夠過著積極的人生 能夠信賴自己 不畏懼失敗 可以寬待不完美的自己 找的到志同道合和尊敬的人 遭遇困境時也不會推卸責任 為什麼孩子會缺乏自信心 在貶抑的氣氛下成長 常因成績不好被責罵 父母常拿別人做比較 父母本身能力強、嚴厲、又要求 完美 常有挫敗經驗 挫敗感 青少年不能正常的參與生活上的活動,大部分的原因都是由於挫敗感 挫敗感的發生,主要原因是由於青少年自認為能力不足,無法達到別人對他們的期許 這樣的青少年相信自己沒有進步或成功的能力,他們缺乏自信心,對自己的價值感看的很低,常是自暴自棄的,他們還證明給別人看:?你看我就是不行嘛!? 有些遭受挫敗感打擊的青少年,他們會往自己比較有把握會得勝的方面,去追求別人的接納 最使青少年感到挫敗的,莫過於父母對名次和榮銜的重視 影響青少年自信心的重要他人及理由(一) 父母 *是否支持、肯定孩子 *是否常給予鼓勵、加油、打氣 *是否常拿孩子的成績、 表現和別人比較 *是否重視成績 *是否常批評、責罵孩子 白痴、笨蛋 *對孩子的期望是否合理 *是否欣賞孩子的獨特性 *是否常針對孩子的特長予以增強 *是否信任孩子 *鼓勵孩子參加各種活動或比賽 影響青少年自信心的重要他人及理由(二) 同學 *是否會互相加油.打氣 *是否會背後批評自己 *是否會嘲笑自己 *是否會讚美自己表現很好 *是否相信自己“一定可以……” *好朋友和自己絕交 *被同學排斥 *成功或失敗的示範 影響青少年自信心的重要他人及理由(三) 老師 *放心的交代事情,不會懷疑同學的能力 *常鼓勵同學 *讓同學有機會輪流上台報告或參與各種 活動及比賽 *公平對待每一位同學 *不會以成績評價同學 影響青少年自信心的重要他人及理由(四) 兄弟姊妹 *常罵自己‘笨’,‘白痴’ *嘲笑身材、成績或各方面表現 *各方面表現是否傑出 對自信心最有影響的一句話《負面的話語》 父母 ?? * 以後嫁不出去