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基本演讲技巧 用友软件股份有限公司 用友通渠道支持部 18.7.25 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 演讲技巧基本功 控制紧张情绪 肢体语言训练 口头语言训练 提高感染力 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 控制紧张情绪 培训师紧张的表现 紧张情绪产生原因 控制紧张情绪的方法 突破演讲恐惧症练习 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 培训师紧张的表现--演讲恐惧症 紧张发生在： 上场前、开场、有人提问、讲解新内容、出现意外情况、有人提反对意见、太熟忘词了... 紧张的表现： 腿发抖、手心出汗、脸发红、脑门出汗、声音发颤、心跳加速、大脑一片空白... Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 紧张情绪产生原因 问题：你为什么会紧张 根本原因： 他人在场，在意评价 错误的自我定位 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 控制紧张情绪的方法 1、充分准备：演练、演练、再演练 2、调整心态，积极面对 3、身体方面： 呈现前身体活动有助于减轻紧张 开始时快速上台、深呼吸、大声讲话、做一些自信的举动、充分休息 4、其它： 开始前与听众提前交流、制造小插曲、想好出现问题的应对方法、坦率承认自己紧张... Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 演讲技巧基本功 控制紧张情绪 肢体语言训练 口头语言训练 提高感染力 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 表情 站姿 移动 手势 眼神 肢体语言的组成 外观 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 肢体语言训练--站姿 —站直，双脚自然开立，重量平均放在双脚上 —挺胸、抬头、背挺直。站直会使你保持旺盛的精力，和正常的呼吸 —双手放在与肘齐平位置，自然放在一起 —面对听众，避免背向听众 —开场、回答提问、收场、与听众交流等时候站位在中间 —指示投影、板书时，站在侧位，目光能自如地看到听众和所指内容，同时不挡住听众视线 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 肢体语言训练--移动 —前后：向前=强化听众之感受力；向后=松驰缓和 —左右：调适、均衡或转换话题、对象等 —上下：站起来表示“正式”、“操之在我”；坐下来表示为了“较非正式”或“研讨” —速度：讲话时慢，反之快一点 —目光：保持与听众的目光交流，勿背对听众 —步法：多用后撤步，保持重心稳定 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 肢体语言训练--面部表情 —面部表情：发生在颈部以上各部位的情感体验的反应