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浅析郑州市高等院校公共体育课简化太极拳教学示范 　　中图分类号：G852.11 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）03-000-01 　　摘 要 示范教学法是教学过程中的一种基本的方法，它可以直接影响到教学效果与质量。本文通过采用文献资料法、逻辑分析法、访谈法等研究方法探究郑州市部分高等院校太极拳课程的示范教学，指出在教学过程中存在的一些问题，并针对这些问题提出一些建议，促使太极拳教学进一步的提高。 　　关键词 太极拳 公共体育课 示范教学法 　　太极拳是中华民族优秀传统文化的非物质文化遗产，它作为中国优秀的传统体育项目被大多数普通高等院校列为公共体育课教学中的必修内容，是普通高等院校体育课的重要组成部分。太极拳和其它运动项目不同，它是一种刚柔并济、内外兼修的运动，而且动作较多、复杂难以掌握，依据太极拳自身的特点，在教学过程中，示范法是一种行之有效的教学方法，但是目前的示范教学法存在一些问题，需要加以改进，希望可以进一步提高教学质量。 　　一、研究对象与方法 　　郑州市部分高等院校太极拳课程的教学示范 　　二、研究方法 　　（一）文献资料法 　　依据本研究的目的和内容的需要，阅读有关学校体育教学书籍，查阅有关此项研究的资料，并通过互联网浏览、整理与分析有关的信息，为本项研究提供文献来源和论据。 　　（二）逻辑分析法 　　本研究运用逻辑分析法对相关资料进行整理分与析，结合太极拳教学的特点，通过逻辑思维分析，对本文相关知识点进行论证，从而得出结论。 　　（三）访谈法 　　根据本项研究的内容，对郑州市部分高等院校的体育教师及选修武术的学生进行访问，了解太极拳教学的现实状况，为本项研究提供真实的素材，得出有效信息。 　　三、分析与讨论 　　（一）公共体育课中太极拳教学存在的问题 　　1.体育课程教学方法传统化，教学模式单一化 　　郑州市大多高校的体育课程教学方法比较传统，教学模式比较单一，没有突破与创意，满足不了学生的期望值，在学生上体育课时调动不了学生的气氛，在一定程度上影响了大学生学习的热情与效果。 　　2.教师的专业技术水平薄弱，教学有形而无神，缺乏基本功教学 　　太极拳是中华民族优秀的非物质文化遗产，它讲究阴阳开合、刚柔相济、内外兼修，但是大多数高等院校的武术专业老师很少，资源匮乏，其它各运动项目的体育老师兼职教武术，由于本身专业技术水平有限，理论知识不深厚，教授的技术动作不够规范，在教学的过程中只能对二十四式太极拳的套路进行简单的示范传授，缺乏基本功，不能结合太极拳动作的攻防意识进行教学，直接影响到了上课的教学效果。 　　（二）公共体育课中太极拳教学示范教学法的探究 　　1.应改善与加强师资培训力度，提高教师自身素质 　　针对普通高等院校体育教师教授太极拳反映出的问题，各高等院校应当对不是武术专业的体育老师进行有目的、有计划地定期培训，不断完善老师们的武术理论结构及技术能力结构，从而逐步提高教学水平，最终达到普通高等院校太极拳教师师资队伍的整体水平，以适应现代学校体育教育的需求。 　　2.应改进教师在教学过程中示范教学法 　　（1）示范与讲解相结合 　　动作示范教学法是太极拳教学过程中运用最为切实有效的方法，教师示范动作的正确与否，直接影响着学生动作学习的效果。在太极拳课上，将示范教学法和讲解法相结合，运用语言的形式进行讲解、让学生对将要学习的动作有一个初步的认识，讲解时要突出太极拳的特点，每一招一式的用处及攻防含义，目的明确，提高学生的兴趣。教师再通过对学习的动作的进行演练示范，进一步激发学生的学习兴趣。教师在示范时，务必做到动作准确规范、神形兼备，充分体现太极拳柔美、顺畅、飘逸的特点，给学员留下深刻而美好的印象。 　　（2）部分示范与完整示范相结合。 　　在太极拳教学过程中，部分示范与完整示范应有机地结合起来运用，完整示范可以是一整套或者一整段，而分解示范法就可以是整套动作中的一段，也可是某一段动作的一部分或一个动作的部分。在教师讲授新动作时首先要进行一个完整的动作示范。使学生明确动作的结构及各动作之间的联系，使学生建立一个完整的技术概念。部分动作示范是讲解动作关键、动作要素或纠正动作中某个环节的错误，说明动作的重点、难点，以使学生更好地掌握动作时用 　　（3）名称、口诀和音乐相结合 　　在太极拳教学过程中，教师让学生将二十四式简化太极拳套路的动作名称及顺序记忆下来，熟记口诀。在教学过程中一边教授技术动作，一边口授口诀，不断刺激学生的感官，加深每一个动作的印象，再有效的结合音乐，在旋律优美的太极音乐伴奏下，使学员精神集中，做到动作连贯流畅，一气呵成。 　　四、结论与建议 　　太极拳属于中华民族优秀传统文化，其中蕴含着较深的文化内涵和