危害健康行为.ppt

第十章 健康行为干预 行为的定义 简单定义：行为即我们的所作所为。 严格定义：行为是具有认知、思维能力、情感、意志等心理活动的人，对内外环境因素做出的能动反应。 行为的定义 这种反应可能是外显的，能被他人直接观察到；也可能是内隐的，不能被直接观察,内隐行为需要通过测量和观察外显行为来间接了解。 行为的定义 人类行为的生物性：年龄 行为的定义 人类行为的生物性： 行为的定义 人类行为的社会性： 行为的构成--五个要素 1、行为主体； 2、行为客体； 3、行为环境； 4、行为手段； 5、行为结果。 健康行为的定义 定义：健康行为（health behavior）即我们的外显行动和内隐的思想、情感活动 。 Kasl and Cobb 健康行为的分类 1、预防性健康行为（preventive health behavior ），涉及个体从事的自认为健康的、以预防或早期发现无症状疾病为目的的任何活动。 Kasl and Cobb 健康行为的分类 2、疾病行为（illness behavior）,指那些自觉患病者从事的以明确其健康状况和寻找合适治疗方法为目的的任何活动。 Kasl and Cobb 健康行为的分类 3、病人角色行为（sick-role behavior）,指那些认为自己得了病的人所从事的以康复为目的的任何活动。 其他常见行为类型 一、生活方式 吃有益健康的膳食，进行规律的体力活动及坚持不吸烟等长期行为被称作“生活方式”行为。 健康相关行为（health-related behavior）是指任何与疾病预防、增进健康、维护健康及恢复健康相关的行动。 二、健康相关行为 按其对行为者自身和他人的影响，可分为促进健康行为（health behavior）和危害健康行为（risk behavior）。 三、自我保健行为 自我保健行为（self-care behavior）指的是促进或维持自身健康而采取的行动。 四、卫生服务利用行为 卫生服务利用行为（health care utilization behavior），即使用公共卫生、临床预防或医学治疗服务的行为。 五、饮食行为 饮食行为（dietary behavior），指人们的饮食习惯以及与食物消费相关的行为。 六、成瘾性物质使用行为 成瘾性物质使用行为（substance-use behavior），主要指的是正当或不正当地使用情绪调节物，包括烟草、酒精、咖啡因、大麻以及医生开的一些正当的治疗用药物。 七、性行为 性行为（sexual behavior）可以与性交有关，也可与性交无关。 它有着从生殖、分娩到性传播疾病的广泛健康影响。 八、冒险行为 冒险行为（reckless behavior）指的是让自己处于有潜在患病、意外伤害或死亡危险处境的行为。通常又可称之为“危险行为”（risky behavior）。 危害健康行为（危险行为） 1、不良生活方式（习惯性行为） 2、致病行为模式（A、C型行为） 3、不良疾病行为 4、违反社会法律和道德的危害健康行为 1、不良生活方式--定义 是日常生活中习以为常的行为，又称习惯性行为，是构成生活方式的表观内容。 1、不良生活方式--特征 （1）动力定型： （2）潜隐期长： （3）累积性： （4）可塑性： （5）广泛影响性。 1、不良生活方式--常见 （1）不良饮食行为：禁忌或偏爱 （妇女产期饮食禁忌、嗜糖、嗜盐）、“食不厌细，脍不厌细” 、母乳喂养率低； 1、不良生活方式--常见 （2）吸烟行为：我国是吸烟大国，据调查表明，15岁以上男性成人吸烟率是60.01%，每日被动吸烟15分钟以上者为39.75% ； （3）缺乏体育锻炼： 1、不良生活方式--常见 （4）酗酒行为：无酒不成宴，不醉不成礼，灌酒之风盛行； 1、不良生活方式--常见 （5）失眠：睡眠不能持续或睡眠质量不高。 2、致病行为模式 （1）A型行为：冠心病发生率、复发率及死亡率比非A型行为者高2倍以上。又称“冠心病易发性行为”。 2、致病行为模式 （2）C型行为：是一种与肿瘤的发生有关的行为模式。又称“肿瘤易发性行为”。 3、不良疾病行为--定义 指个体从感知到自身有病到疾病康复全过程所表现出的一系列行为。 如：疑病、不及时就诊、不遵医嘱。 4、违反社会法律和 道德的危害健康行为 不仅直接危害行为者个人健康，又严重影响正常的社会秩序。 日行一万步，夜眠八小时， 饮食不超量，作息要均衡， 心中常喜乐，口中无怨声， 此是长生道，劝君要记牢。 第二节 影响健康行为的因素 及 健康行为改变的理论 一、影响健康行为--因素 快速反应：影响健康行为的因素有？ 知识、信念、价值观； 行为所必需的技术和资源； 同伴、长辈； 政策、法律……。