浅谈影响高校健美操教学质量因素.doc

浅谈影响高校健美操教学质量因素摘要：自从健美操运动列入教学大纲，作为一项重要的体育教学内容，以其健身、健美、健心等特点吸引着越来越多大学生的参与，然而健美操教学质量的好坏受诸多因素的影响，如何使这项深受大学生喜爱的健美操运动蓬勃发展，提高其教学质量就显得尤为重要，本文针对影响健美操教学质量的音乐、基本动作和教师三方面进行分析，并提出相应的建议。 关键词：健美操；教学质量；影响因素 中图分类号：G831.3 文献标识码：B 文章编号：1009-9166（2008）36（c）-0104-02 健美操是以健身美体为目的，以身体练习为内容，以艺术创造为手段，融体操、音乐、舞蹈为一体的运动项目。健美操课是学生的一种认识过程，也是教师对学生的一种培养教育过程。健美操教学质量的好坏取决于教师的主导作用和学生的积极性、音乐的选配、基本动作的强化、教师的思想水平、学识水平、教学内容、教学手段等是否适宜，是影响教学质量的关键。 一、音乐是健美操的灵魂 音乐是声音地艺术。它作为完整地艺术形式，有着自己独特、系统、完整地表达方式与形式。在音乐的衬托之下，健美操更具生命力与艺术性。 1、音乐能引起学生地兴趣，加快健美操学习的进程。兴趣是人们力求认识某种事物或从事某种活动的倾向，当一个人对某种事物具有兴趣时，他就会把自己地注意集中于该事物，同时对该事物产生一定情感。音乐在健美操练习中能够激发学生兴趣，使其全神贯注、情绪饱满，在动作理解和掌握上反应敏捷，从而达到充分表现自我的境界。音乐在吸引学生产生兴趣后，将近一步加速学生学习地进程。音乐能够提高大脑皮层的兴奋性，缓解运动带来的疲劳，承受较大的耐久力和心理负担，帮助学生建立动作正确概念，而且能使学生根据音乐节奏自我调配肌肉的紧张和放松，合理掌握力的运用，体会到动作的正确感觉，启迪和帮助练习者更快地记住动作，掌握动作要领，增强对健美操的理解，使动作更加优美，协调准确。2、音乐能激发学生的情绪，培养良好的心理状态。苏联健美操专家在《健美操》中指出：“音乐能激发练习者情绪，并使其在练习过程中获得兴趣，在音乐的伴奏下做动作才能培养运动者的节奏感和韵律感。”音乐有控制脑细胞兴奋的作用。因此在健美操教学中，学生在欢快的音乐声中尽情欢跳充分表现，宣泄内心思想感情，在自由、振奋的环境中使整个身心融入音乐节奏之中，忘了一切烦恼和忧愁，使疲惫的心境得到彻底的放松，有利于恢复心理平衡，使其情绪和精神面貌得到改善，为教学任务的完成提供了心理保证。 二、基本动作是健美操的核心 健美操的基本动作来源于社会生活实践，是在体操和舞蹈动作相结合的基础上创造出来的，它是编排组合动作的基础元素。基本动作的内容丰富，动作相对比较简单，学生便于练习和掌握。通过基本动作练习可以掌握各类组和动作，使学生能够尽快建立正确的动作技术概念。基本动作是培养良好基本姿态的有效方法，由于健美操基本动作涉及到身体各部位，因此在完成某一部位练习的同时注意加强身体基本姿态的培养，可以使学生自始至终养成良好的基本姿态，真正达到塑性的目的。健美操中采用的动作是那些代表健美操特点的，有益于健康符合人体自然发展规律，安全可靠的动作，因而又具有科学性。在健美操联系中对学生的身体姿态有明确的要求：第一，做动作时脊柱要自然正直，对关节尤其是脊柱不能产生压力；第二，做动作时身体重心要上升，各部位要控制，全身看作一个整体；第三，所有的基本步伐要有弹性，动作要充分利用、地面的反作用力比通过身体中轴传递到头顶部，是身体上下起伏运动，而这种弹性运动才最能体现健美操动作特色，也是健美操本质的东西。总之，基本动作决定了健美操的性质。 三、教师是健美操教学的主导 没有高水平高素质的教师，培养不出高水平高素质的学生。一名优秀的体育教师本身就是一部很好的教材，他应具备良好的素质、优美的姿态、健康的心理、强健的体魄，这些都会对学生产生潜移默化的影响。教师因素对健美操教学质量起着举足轻重的作用。 1、品质：健美操教师，首先应该具有高度的责任感和事业心，对自己所从事的事业充满乐趣和信心；其次要用自己美好的情操去塑造学生的心灵，用自己的知识和经验去增加学生的学识，用科学、合理有效的方法去增强学生的体质。此外，健美操教师还应具备同周围环境相协调的心理素质，这样才能在教学过程中显示出自己的力量和智能，通过与学生的积极配合，唤起学生理智上的兴奋感和内部的学习动机，从思想上创建良好的教学氛围。 2、形象：教师的形象体现在教师的仪态、仪表、体态。形象本身就是构成人的影响的直接“材料”。再见每次课中，学生在学习动作之前，首先观察的是教师的形象，通过外部的感觉、视觉、听觉传入大脑，对教师的形象进行感知的反映形成表象。健美操教师要有健美的体形和充沛的体力。