伊宁市中学生篮球运动员体能训练现状调查与分析-体育学院毕业论文.doc

伊宁市中学生篮球运动员体能训练现状的调查与分析 韩成 （体育教育专业 07级-2班 835000） 【摘 要】体能训练是提高篮球运动员体能的重要方面，科学合理的体能训练在中学篮球训练中尤为重要。本文采用文献资料法、问卷调查法、考察法和数据统计法等,对伊宁市中学生篮球运动员体能训练的态度、积极性、场地、器材和方法等情况进行了调查。用以了解伊宁市中学生篮球运动员体能训练现状的基本情况，为伊宁市中学生篮球运动员体能训练存在的问题提出可行的建议。 【关 键 词】 伊宁市；篮球运动员；体能训练 1引言 竞技运动的一个重要特征就是不断地发掘运动员的竞技潜力，以不断地提高运动技术水平。从第一届奥运会到现在，运动训练大致经历了自然发展阶段、新技术阶段、大运动量阶段、多学科综合利用即科学训练阶段等四个阶段。每一个阶段的进步和训练所追求的目标，都是为了最佳地促进运动员体能水平的提高，使运动员的竞技能力得到最大发展。随着现代竞技水平的不断提高，竞争日益白热化，作为竞技能力主要构成要素之一的体能发展水平在现代竞技运动中的地位越来越突出。追求体能训练的科学化、系统化和最优化，已成为现代运动训练孜孜以求的目标。近年来，国内外许多学者对体能问题进行了多方面的研究，取得了很多研究成果，但总体来看还是落后于训练实践，已有的研究还没有形成系统、完整的认识。 篮球运动是一项以投篮得分为目的，攻防快速多变的速度力量型、对抗性体能—技能类项目。篮球运动中，快速多变是灵魂、技术对抗是手段、身体对抗是基础、速度力量是保障，投篮得分是目的。因此说篮球运动不单纯是一项技能类运动项目，而是一项对体能有很高要求的技能和体能综合性运动项目。根据篮球运动是一项综合性运动项目的这一特征，我们不仅需要球员们应具有高超的技战术水平，而且还需要球员们具有良好的体能作为充分发挥技战术水平的前提与保证。因此要提高篮球运动员的水平及成绩，必须务实运动员体能训练这块基石。 近年来，我国的男女篮在与世界强队的对抗中都不同程度地暴露了身体训练不足的缺陷。身体单薄、对抗性差已经成为制约我国篮球运动成绩进一步提高重要因素之一。我国篮球想要成为世界篮球强国，不仅要注重现今篮球运动员的体能训练，更要重视篮球后备人才的体能训练与培养，中学生则是篮球后备力量的基础对象。伊犁地区位于新疆维吾尔自治区的西北部，是新疆西北部地区培养篮球后备人才的重要基地，每年高考前体育加试已成为选拔体育特长生和体育人才的主要方式之一。近年，仅伊犁地区参加篮球专项体育加试的人数就达到了近百人，而伊犁地区的中心城市—伊宁市，就拥有近十所中学，每所学校多有自己的篮球队和大量参加体育加试的队员。 　　通过本课题的调查与研究，希望能从中发现伊宁市中学生篮球运动员体能训练和发展过程中存在的问题，并且对体能的影响因素进行分析研究，为今后改善中学生身体素质，提高篮球专项体育加试成绩和培养新疆西北部地区的篮球后备人才，提供参考依据。 2 研究对象与方法 2.1 研究对象 随机抽取农四师第一中学、伊宁市第三中学、伊宁市第四中学、伊宁市第八中学、伊犁州实验中学等中学的篮球队队员。 2.2 研究方法 2.2.1 文献资料法 检索和查阅篮球体能训练的相关书籍和论文，收集、整理有关青少年篮球体能训练等方面的资料，了解研究现状，提供理论依据。 2.2.2 问卷调查法 对随机抽取的伊宁市中学篮球队队员发放问卷80份,回收问卷80份,有效问卷78份,回收率为100%,有效率为97.5%。 2.2.3 访谈法 对各所中学的篮球教练员进行走访、咨询及交流。 2.2.4 数据统计法 对回收的问卷按不同的内容，借助体育统计学的相关方法进行统计处理。 3 研究结果与分析 3.1 中学生篮球运动员对体能训练的态度分析 表1 运动员对体能训练的态度调查表 问题 选项 选择人数(人) 百分比（%） 非常重要 54 69.3% 很重要 19 24.3% 占有地位 重要 3 3.84% 不太重要 1 1.28% 一点不重要 1 1.28% 运动员对体能训练的个人态度,是决定体能训练成效的基础指标,表1显示认为体能训练重要的占97.44%,认为不重要的占了2.56%,说明大多数的运动员训练态度是较为端正