自我规划5步方法.ppt

自我规划5步方法 严众开 说 明 职业生涯规划的研究和指导需要有心理学、社会学方面的知识和训练。 一个有基本人文素养的人，做职业生涯规划，则可使用简便易行的方法。 5步法——是依托“归零思维模式”——对自己发问，并一一作答的一种简单方法。 自我规划需要回答的5个问题 1、我是谁？ 2、我想做什么？ 3、我会做什么？ 4、环境条件支持或允许我做什么？ 5、我的事业与家庭生活规划是什么？ 回答5个问题后 寻找5 个答案最大共同点， 在共同点中—— 职业生涯规划自然凸现出来。 步骤一：准备阶段 取5张白纸 1支铅笔 1块橡皮 在每张纸上分别写上以上5个问题。 然后静心、独立、仔细思考5问题—— 步骤二：回答问题—— 从“我是谁？”开始 回答要点： 面对自己，真实写下每一个想到的答案。 写完了，再想想有否遗漏？ 确实没有了—— 按照重要性进行排序。 回答：我想做什么？ 将思绪回溯到孩童时代 从人生初次萌生第一个想干什么开始 随着年龄增长，回忆自己真实向往过想做的事。 一一记录下来 想想有无遗漏？确实没有？ 从最向往的事开始排序。 回答：我能干什么？ 把能证明自己的能力； 和自认为可以开发的潜在能力一一列出来。 确实没有遗漏？ 从最强最优势的能力开始排序。 回答：环境条件支持或允许我做什么？ 回答时稍做分析： 环境条件——包括本家、本单位、本市、本省、本国、国外，从小到大，只要自己认为有可能借助的环境，都考虑在内； 认真想想可能获得什么支持？ 一一写下，确实没有遗漏？ 按重要性排序 步骤三：寻找职业方向 按照前4个问题，将4张纸一字排开； 认真比较1-4答案； 将内容相同或相近答案用一条横线连接起来； 几条连线中，不与其它连线相交，处在最上的连线，就是自己的职业生涯方向。 步骤四：回答：职业事业和家庭生活规划是什么？ 按照自己的真实想法， 认真、独立地 以3年为单位， 进行个人近期、中期、长期职业生涯与家庭生活规划。 按照重要性排序。 步骤五：分解和执行目标计划 根据近期3年目标提出今年目标； 根据今年目标提出各季度目标； 根据季度目标提出月度、周、日目标。 每天睡觉之前反省——当日成就与失误，经验与教训；修正明天目标与方法； 次日醒来，稍加温习——投入行动。 如此—— 规划与执行 日积月累， 没有不能实现的规划愿景！ 案例: 苏先生，1999年27岁时，弟弟在美国为他办好某名校MBA入学通知书。 在走与不走的犹豫中， 使用5步方法给自己做职业生涯规划。 回答：我是谁？ 一家管理咨询公司的客户服务部经理——任职一年多，称职，上下关系都不错，业绩与收入都另人满意。 之前，在一家保险公司做过一年多人寿保险顾问，赚了钱，但保险业太易被误会蔑视，受不了。 遇到管理咨询公司招聘就改行了。 现在感到这一行只要工作尽责、有一定水平，会得到客户很大尊重，合乎自己性情，也能赚到钱； 愿做正派而有尊严的人； 回答：我是谁？ 很爱父亲（退休领导干部）和母亲（普通退休干部），很担心他们患慢性病的身体，每年回家看望他们； 不要求很多钱，但需要体面而丰富的生活，过去储蓄只有30多万，不知道是先买房还是先买车； 弟弟去年大学毕业直接出国留学，很羡慕他； 回答：我是谁？ 我很爱我女朋友，我们准备结婚，尚未遇到时机； 大学毕业5年，身体健康；心理正常；性格比较外向，情绪乐观；好奇心强；学习能力不错；喜欢唱歌；有时会幻想。 我想干什么？ 做管理咨询公司合伙人与职业经理人； 管理咨询顾问； 先去国外读MBA，再回国做管理咨询，甚至开自己的管理咨询公司； 和妻子共同住在属于自己的舒适的住房里，每天开自己的汽车去工作； 我想干什么？ 在父母有生之年尽一点孝心，可能的话接他们到家里来住； 有时想和人合伙开咨询公司，自己负责业务开发，别人负责咨询专案，但现在老板如果能吸收我做股东，并提供更大事业空间似乎更好； 爱好唱歌，大学期间获得过男子独唱冠军，做过当歌星的梦。 我能做什么？ 可以管理公司里更多业务，并能协助公司各部门关系； 是推广公司咨询业务的能手和指导属下开发客户的老师； 会讲业务开发的课程和一些较容易的管理课程； 会开汽车； 唱卡啦OK很迷人； 相信还可以学会很多东西。 环境条件支持我做什么？ 现有公司提供升职，有可能获得一定股份（公司计划明年扩大为集团，投资多个专业管理咨询与管理软件公司）； 市内有多家同类公司挖我去做业务总监或副总，新酬承诺比现在高1-2倍（我现在一年大约收入20余万）， 有的还说不用我投资送我股份，但我不知他们能否办好公司，而我真的去了后，他们能否兑现承诺还是个问题； 环境条件支持我做什么？ 有的实业公司也拉我去做营销部门负责人，许以高薪、股权等，但我觉得其他行业得到的尊重不如咨询业； 可以去大学深造； 也可以读在职MBA，只要