训练你记忆力.ppt

63 85 34 27 59 48 92 47 12 75 28 41 76 29 58 24 67 19 83 49 23 91 12 46 58 62 87 93 25 98 21 32 45 16 73 51 1、627 293 28 7162 83 2798 将班级同学分为诺干组，每组从第一位同学开始说“今天我吃了XA”（X为数量词，A为名词。如：今天我吃了一个苹果），第二位接着说“今天我吃了XA、XB-------”每一个人必须重复前面的所有内容，若有人出错则停止该组的活动。出错的人摆一个造型或一种表情。 记忆力规律大搜索 1、下面有三行数字，每行12个。你可任选一行，在一分钟内读完，然后把那些记住的数字写出来，可以不按原顺序。 评价 若能把每一行中的12个数字正确地写下来，说明你的记忆力惊人； 若能写下8-11个数字，则说明你的记忆力优秀； 若能写下4-7个数字，则表明你的记忆力一般； 若能写下的数字在4个以内，则表明你要加强记忆力训练。 分析 测试中，中间4个数字，与前后4个数字，哪一项你记得牢？ 记忆规律一：中间的材料较 （好/难）记。 我的对策： 难 记忆的规律：记忆的系列位置效应 中间的材料不好记，两端的材料容易记得住，为什么呢？ 因为前面的材料不受前摄抑制的影响，没有更前面的材料来干扰记忆；后面的材料不受倒摄抑制的影响，没有后面学习材料的干扰。而中间的材料既受到前面学习材料的干扰又受到后面材料的干扰，所以记忆的效果比较差。那同学们你们有什么策略来突破呢？ 对策 对于这种篇幅比较长的记忆材料，我们可以把他分成比较短的材料，即分成组块，最重要的材料组块要先识记，或者最后识记。当然，也可以“抓中间，促两头”，但记忆最重要的还是要“牵牛鼻子”，抓住重点，重点先记下来，然后再识记次要的，重拳出击，各个击破。 2、以下是4组包含6个汉语词组或2-4位数的数字，每组将展示15秒，再给20秒回忆，时间到后请将它们写在本子上。 2、下雨 咖啡 立即 猴子 悲伤 电车 3、365 1998 101 12 1949 2006 4、渔政 美拿 开意 可沙 续司 公提 想一想 上述哪一组记忆的正确率最高，为什么？ 分析 记忆规律二： 的材料容易记。 我的对策： 365我就想到了一年365天； 1998我就想到了姐姐的出生年份。 101我就想到了去漳浦的公交车还有台湾的一座大楼； 12想到了一年十二个月； 1949想到了新中国诞生的年份； 2006想到了弟弟的出生年份，还有足球世界杯。 对策 面对着这种有意义的学习材料，同学们可以直接地联系意义相近的事物，老师再教大家一招，可以采用谐音记忆或者编一段故事的方法来记忆材料。 比如记忆圆周率的记忆方法就是一种有意义的谐音记忆法。 圆周率记忆法：（谐音记忆法）补充联想记忆法、故事记忆法 山巅一寺一壶酒（3.14159），尔乐苦煞吾（26535），把酒吃（897），酒杀尔（932），杀不死（384），乐尔乐（626）。 “艾宾浩斯遗忘曲线图” 曲线表明了遗忘进程是 （均衡、不均衡）的，在识记的最初时间遗忘很 （快、慢），后来逐渐变 （快、慢），到了一定时间，几乎不再遗忘了。 记忆规律三： 遗忘的进程是不均衡的，呈现先 后 。 我的对策： 快 慢 及时复习 *