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作业设计与作业能力课件
第四章??? 作业设计与作业能力;第一节 作业及其分类;1、作业的含义;2、作业中人类的能源属性;二、作业分类;作业分类;三、体力作业及其生理特征;重体力劳动者的生理特征;(一)能量消耗特征;(二)劳动强度分级特征;(三)机体各器官系统的调节和适应特征;(三)机体各器官系统的调节和适应特征;(三)机体各器官系统的调节和适应特征;(三)机体各器官系统的调节和适应特征;(三)机体各器官系统的调节和适应特征;心率与心输出量;血压与血液分配;四、体力劳动的能量消耗机制;体力劳动时能量消耗来源;(一)人体作业中的能量供应 ;1、ATP—CP系统;2、乳酸能系统;3、需氧系统;(二)能量代谢;1、基础代谢;基础代谢;基础代谢;基础代谢量计算举例;2、安静代谢;3、活动代谢;4、相对能量代谢率;计算练习;(三)作业时的氧耗;氧债及其补偿;最大摄氧量的计算;计算允许最大作业负荷时的心跳频率、心脏输出的氧以及室内通风的最低量;基础代谢氧耗量与体表面积的关系;(四)人体能量代谢的测定原理;2、食物的热价;3、氧热价;4、呼吸商(RQ); ① 糖的呼吸商推算;②脂肪的呼吸商推算;③蛋白质的呼吸商推算;三种营养物质氧化时的几种数据;5、以氧耗计算相对能量代谢率;(五)人体能量代谢的测定方法;1、直接法;2、间接法;测量耗氧量与CO2排出量的方法;气体代谢的闭合式测定;气体代谢的开放式测定;间接法计算能量消耗的步骤; 氧化的百分比%
非蛋白呼吸商 糖 脂肪 氧热价·KJ (kcal);三种营养物质氧化时的几种数据;计算例题1;计算例题2;例题2 计算步骤与答案;例题2 计算步骤与答案;例题2计算过程说明;(六)影响能量代谢的因素;1、肌肉活动的影响;2、精神活动的影响;3、食物的特殊动力作用;4、环境温度的影响;五、国内外体力劳动强度分级;劳动强度分级的能量消耗指标;(一)按能耗和氧耗分级的劳动强度指标;克里斯坦森分级标准表;国际劳工局分级指标与标准表( 1982 年资料);(二)按能量代谢率指标分级;日本劳动科学研究所发布的劳动强度分级表;日本能率协会劳动强度分级标准(男);(三)按劳动强度指数分级;GB3869—1997体力劳动强度分级;常见职???体力劳动强度分级表(资料来源:国家职业卫生标准 GBZ 2.2-2007);六、最佳能量消耗界限;体力劳动时心率和能量消耗的生理限值;最佳能量消耗界限;最佳能量消耗界限的国外一般观点;最佳能耗界限的中国观点;七、体力劳动强度分级GB 3869-1997;(一) GB 3869-1997的优点;GB 3869-1997的优点;(二) GB 3869-1997的内容;GB 3869-1997附录内容;表A1 能量代谢率测定表;(三)劳动强度有关指标的计算方法;GBZ 2.2-2007 涉及劳动强度的内容;GBZ 2.2-2007中关于体力劳动强度分级;GBZ 2.2-2007中关于体力劳动强度分级;GBZ 2.2-2007中关于体力劳动强度分级引出2个标准;GBZ/T 189.10-2007 工作场所物理因素测量 ----体力劳动强度分级;GBZ/T 189.11-2007 工作场所物理因素测量 ----体力劳动时的心率;GBZ/T 189.11-2007工作场所物理因素测量 ----体力劳动时的心率;肺通气量计;YA-2A肺通气量仪; FT-01型肺通气量仪;芬兰Polar心率遥测仪;最后总结:体力劳动强度分级;下面举例计算M、T及I;1、平均能量代谢率M计算方法;关于能量代谢率测定表中标准状态下的体积;标准状态气体体积VB与Vt采气量的转换;能量代谢率(测定表中最后一项);2、劳动时间率Rt计算方法;3、体力劳动强度指数计算方法;与劳动强度有关的其他因素分级;劳动紧张程度的评价标准;岗位评价指标选择中常用的劳动强度和环境指标;八、脑力作业;1、人的信息传递能力;信息量;人的信息传递能力的理论估计;人的信息传递能力的理论估计;感知觉的绝对辨认能力;人的通道容量;2、记忆;记忆的三个阶段;如何增强记忆力呢?;6)健身也有利于健脑。(每星期多步行1.6公里,认知能力衰退的几率就降低13%)
7)药物治疗:银杏有助于增强记性。
8)食物疗法。
9)充分休息:睡眠可让大脑有时间去为记忆编码,也可以舒解精神压力。
10)放慢生活节奏。
11)多关心家人与朋友,多培养几种爱好,都对记忆力有好处。提倡“热爱生活、积极生活”。;遗忘:保持在头脑中的信息随着时间的推移和后来经验的影响,不论在质量上,还是在数量上都发生一定的变化,在数量上变化的一个重要表现,即为识记的保持量逐渐减少,致使识记过的信息不能再
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