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抑郁症的解决方案 　　篇一：抑郁症最佳治疗方案集锦 　　抑郁症最佳治疗方案集锦  　　由于生活的压力越来越大，抑郁症的人也越来越多。作为一种很常见的疾病，抑郁症患者通常心理受到了很大的影响，出现兴趣减低，悲观，思维迟缓等症状。很多患者家属都在寻找抑郁症最佳治疗方案，实际上没有严格的抑郁症最佳治疗方案，应该因人而异。  　　首先是药物治疗：对于抑郁症的治疗，现有的抗抑郁药的有效率一般均在60%-80%左右。剩下的20%-30%的病人治疗无效，而这类病人就可能是“难治性抑郁”患者。目前药物治疗为治疗抑郁症最常用的疗法。选择性五羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）为目前常用的一类抗抑郁药，其对抑郁患者的心理症状作用明确，部分药物具有一定的抗焦虑作用，安全性好于早期抗抑郁药，因而做为一线抗抑郁药广泛应用。常见种类包括氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰、艾斯西酞普兰、氟伏沙明等。不足之处在于对躯体症状作用相对较差，对患者的性功能产生不利影响，用药初期（2周内）不良反应较重等。五羟色胺和去甲肾上腺素再摄取再摄取抑制剂（SNRIs）也是目前常用的一类抗抑郁药，其作用靶点较SSRIs更多，对躯体症状作用更好，但不良反应更为严重，也是目前的一线抗抑郁药。常见种类包括文拉法辛、度洛西汀等。  　　近年来天然抗抑郁药陆续上市，如德国进口的圣约翰草提取物（路优太）；国内研发的同仁堂新药巴戟天寡糖胶囊、舒肝解郁胶囊等。这类药物安全性普遍较好，作用靶点较多，作用机理相似或完全不同于传统化学药物。因这类药物应用时间较短，临床领域对其正处于一个逐渐接受的过程，随着治疗理念的改观，对患者生活质量的逐渐重视，传统的单胺假说愈发受到质疑，天然药物的应用空间将进一步增大。  　　抑郁症治疗方法除了药物治疗外，下列方法在治疗中结合使用会起到很好的作用。 阳光疗法：阳光是治疗抑郁症的良方。“阳光疗法”最适合治疗季节性抑郁症。许多人的病态在季节转换时有所发展，表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率下降。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。  　　体育疗法：锻炼是抗抑制症的最好的物理方法;美国最近大量的研究显示，锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症。76岁的查克每天都坚持同比他小一半或更小的人打篮球。他说：”如果我一星期不运动五次的话，我就开始对生活变得厌烦。我从锻炼中得到的毅力使我对生活充满了乐观情绪。这是常见抑郁症的治疗方法之一。  　　营养疗法：许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B.他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。  　　心理疗法：对抑郁症的病人，最好报喜不报忧，比较严重的可以请心理医生进行治疗。 抑郁症的治疗要保证充足的睡眠，抑郁症的病人往往睡眠不太好。并且，我们建议这些人做些体育文娱活动，这样可以减轻抑郁症状。  　　物理疗法:物理治疗方法以电抽搐治疗较为常见，因安全性较差一般只用于重症患者的治疗。  　　抑郁症患者绝大多数有自知力，能够清楚的认识到自己的情绪属病态，但极少有人能够凭借自己的意志从中走出，因此抑郁症自愈的难度较大，需在医生的协助下通过药物、心理、物理、改变生活方式等抑郁症治疗方法加以处置，最终治愈疾病，恢复社会功能。@抑郁症最佳治疗方案。 　　篇二：对于抑郁症的解决措施详解 　　抑郁症的原因及治疗，随着人们生活工作压力的越来越大，抑郁症也逐渐成为了我们日常生活当中发普天同庆经很高的一种常见疾病，而且发病范围也越来越广，鉴于此大家很有必要对抑郁症的原因及治疗方面做些了解，以便更好的防患于未然。生活中导致抑郁症发生的原因有很多，不同的患者得抑郁症的原因是不一样，具体如下。  　　1、心理和社会因素：  　　患者常常感到自卑自责，长期处于这样一个不良的负面情绪当中，或是身边有重大事件的发生等等都很容易让人抑郁。如失恋、人际关系紧张，严重的躯体疾病等，都可能导致抑郁症的发生。我们发现首次发病的抑郁症病人中有心理和社会因素的，达到一半以上。  　　2、性格因素：  　　人们的性别各种各样，而如果是有这些性格特征的人，相对其他开朗型人来说更容易患上抑郁症：遇事悲观，自信心差，对生活事件把握性差，过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的处理。这些性格特征多是在儿童少年时期养成的，这个时期的精神创伤影响很大。  　　3、其它原因：  　　除了上述两点以外，引起抑郁症的原因还有很多。例如患者受到了一些严重疾病的危害，比如心脏病，癌症和艾滋病可能导致忧郁症， 　　部分原因是它所带来的身体的虚弱和压力。忧郁症可使病情恶