李晴晴-舞蹈与幼儿舞蹈创编 第三章 古典舞身韵训练.pptxVIP

舞 蹈 与 幼 儿 舞 蹈 创 编;第一章 舞蹈基础理论;第三章 古典舞身韵训练;;;; （1）沉：在坐姿上通过呼气使气息下沉，感觉气沉丹田，以沉气的力量带动腰椎从自然垂直状一节一节下压而形成胸微含、身体弯状，在此过程中眼皮随沉气而徐徐放松。（见图3-1） （2）提：在“沉”的基础上深吸气，感觉气由丹田提至胸腔，同时以胸之力带动腰椎由微弯状一节一节直立，感觉头顶不断上行而延伸，同时眼皮微松状逐渐张开，瞳孔渐以放神。（见图3 -2） ;2. 冲、靠;3. 含、腆;舞蹈音乐范例：《曲目一》 音乐：节奏4/4音乐缓慢、柔和。;1. 动作要领;2. 舞蹈音乐范例：佚名《虫儿飞》，选自《儿童歌曲大全》;·动作组合 准备：双膝跪地，双手互抱手肘触地，一点方向。 前奏：①—8：不动。②—8：头起，腰立直。 第一段音乐： ①—2：双手在胸前相互交叉，头倾左边。3—4：回正。5—6：双手在胸前相互交叉，头倾右边。7—8：回正。②—8：胸前波浪手。③—2：斜下位波浪手。3—4：收回。5—6：反复⑤—2动作。 7—8：反复⑤—8动作。④—2：臀部直立，双飞一次。3—4：回正。5—8：臀部直立，双飞二次。 第二段音乐起：重复第一段的动作。;1. 动作要领;·动作组合 准备：跪坐，双手兰花指托掌位。 前奏： ①—4：双手兰花指，托住下颚。（见图3-8） 5—8：回正，双手落两侧。 ②—4：摆头。 第一段音乐： ①—2：右手单指右旁斜上位，眼睛同时随手定睛亮相。（见图3-9） 3—4：左手单指左旁斜上位，眼睛同时随手定睛亮相。 5—8：双手由左侧合分手到右手右旁斜上位，左手正中位，眼睛同时随手定睛亮相。 （见图3-10） ②—4：双手由右侧合分手到左手左旁斜上位，右手正中位，眼睛同时随手定睛亮相。;间奏：①—4：双手兰花指，托住下颚。 5—8：回正，双手落两侧。②—4：摆头。 第二段音乐： ①—2：右手单指右旁斜下方，眼睛同时随手定睛亮相。 3—4：左手单指左旁斜下方，眼睛同时随手定睛亮相。 5—6：右手单指左中位，眼睛同时随手定睛亮相。 7—8：左手单指右中位，眼睛同时随手定睛亮相。 ②—2：右手单指右旁斜上位，眼睛同时随手定睛亮相。 3—4：左手单指左旁斜上位，眼睛同时随手定睛亮相。 5—6：双手兰花指，托住下颚。 7—8：回正。③—4：左右摆头。;1. 动作要领;·动作组合 准备：双脚相对，坐位。双手套住双脚脚尖，腰背立直。（见图3-11） 间奏：①—8：坐姿。②—4：坐姿。 5—8：右手折臂阔指放右耳旁侧， 左手折 臂阔指放左耳旁侧，双手阔指手肘对两侧 弯曲，身体向前腆（见图3-12）。回正。 第一段音乐： ①—4：裹胸。 5—8：身体向前腆，摇头。 ②—8：重复①—8动作。 ③—4：裹胸。 5—6：右手折臂阔指放右耳旁侧。;7—8：左手折臂阔指放左耳旁侧。 ④—4：身体前腆。 5—8：回正位，双手放双耳两侧。 ⑤—4：右点摇头。头，同时回正。 5—6：右腿勾脚右斜前方伸腿。 7—8：左腿勾脚左斜前方伸腿。 ⑥—4：身体前腆。 5—8：晃头。 ⑦—4：裹胸。 5—8：身体前腆，晃头。 ⑧—8：重复⑥—8动作。;;;;;;THANKS