初中乒乓球活动计划.docx

初中乒乓球活动计划 　　XX-XX第一学期兵乓球阳光1小时活动　　乒乓球社团活动教学内容安排　　第一周：乒乓球项目介绍正确的握拍方法　　第二周：正确的握拍方法练习　　第三周：握拍托球，准备姿势握拍垫球　　第四周：握拍托球，准备姿势握拍垫球　　第五周：反手推挡的徒手练习，反手推挡的定点对练第六周：反手推挡的徒手练习，反手推挡的定点对练第七周：正手攻球的徒手练习，正手攻球的练习第八周：左推右攻的徒手练习，左推右攻的定点对练第九周：学习反手慢搓球　　第十周：学习正手搓球　　第十一周：学习拉加转弧圈球、素质练习　　第十二周：学习发反手侧上、侧旋球；素质练习第十三周：基本步法：滑步　　第十四周：颠球，对墙推球练习　　第十五周：正手发球反手发球　　第十六周：攻球、对打练习　　第十七周：搓球的摩擦动作和方法、学习比赛小常识　　第十八、九至二十周：学习比赛小常识，进行乒乓球小比赛　　xxx中学乒乓球比赛活动方案　　一、指导思想：　　为了全面提高中小学生的综合素质，全面营造一个积极、健康、朝气蓬勃的校园运动氛围，丰富同学们的课余文化生活，同时培养广大同学的竞争意识和团队精神，创造一个互相交流、互相学习的平台，弘扬“团结合作，勇于创新，拼搏进取，为国争光”的国球精神，树立起当代学生内强素质、外塑形象的精神风貌，共同提高乒乓球技术。在学校德育处、团总支，留守儿童之家的共同研究策划下，特举行此次乒乓球交流赛。　　二、活动主题：　　乒出干劲，搏出精彩　　三、比赛时间、地点：　　XX年5月14日分水闸中学乒乓球场　　四、比赛原则、参赛人员：　　1、按照乒乓球比赛规则的前提下，遵循“友谊第一，比赛第二”的原则，讲究球风，赛出水平。　　2、分男、女组个人单打　　3、参赛人员为七、八、九年级学生　　五、竞赛办法：　　1、执行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》及有关规定；　　2、所有比赛均采用单淘汰赛，决出冠亚军；　　3、比赛用乒乓球拍、球可自备也可用公共球拍。　　六、具体操作过程：　　1、报名及资格确认　　5月9日，各班级上报比赛人员名单，交由团支部处进行资格确认　　2、抽签　　5月12日进行抽签对阵，并自由开展比赛前热身赛　　3、比赛规则　　①本次比赛在坚持公平、公开、公正的原则下进行，选手必须服从裁判裁决。严禁与裁判争吵、辱骂裁判等情况发生，否则除判输外还将根据情节严重情况进行处罚；②参赛选手必须提前10分钟到赛场签名，超过10分钟判输掉该场比赛；③比赛采用每局11分制，到10平后先连续得2分者，当局获胜；　　④通过抽签决定对阵双方，若还剩一人，则该选手直接晋级下轮比赛；　　⑤通过抽签产生对阵，如任何一方在比赛中缺阵或构成弃权条件，则另一方不需经过比赛即可直接晋级下轮比赛；　　⑥如对比赛规则有疑异，由裁判组进行裁决和解释。　　七、乒乓球单打比赛细则：　　1、比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变。　　2、每一场比赛决出一名优胜者，采取三局两胜11分制。　　3、发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分的差距决出胜负。　　4、发球时，乒乓球出手即有效。　　5、发球时不得遮挡，并将球抛起。　　6、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分。　　7、发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球。　　8、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效。　　9、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效。　　10、比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分。　　11、比赛过程中，乒乓球连续触网两次，为死球，对方得一分。　　12、比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束。　　13、比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束。　　14、当比赛双方达到1：1进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地。　　15、每局比赛结束之后休息时间为一分钟。　　16、下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权。　　17、比赛规则最终解释权归乒乓球比赛裁判组。　　八、裁委会：　　裁判长：xxx　　裁判员：xxx、xxx、xxx　　九、奖项设置：　　男、女组各决出冠、亚军，根据学校奖项设定，颁发相应奖品、奖状　　十、其它事项：　　附：①xxx中学乒乓球比赛报名表　　xxx中学　　XX年5月5日　　单淘汰赛制八强对赛示意图　　11　　2　　1　　3　　3　　4　　51　　5　　5　　6　　77