经络敲打保健.appt课件.ppt

;经络敲打;“经络”一词始见于我国的医学圣典《黄帝内经》中，被认为是人体“决死生，处百病，调虚实”的关键。中医认为经络是联系脏腑、体表以及全身各部位的纽带，并负责将气血输布到全身各处，因而保持全身经络通畅对人体健康至关重要。经络敲打，就是用手或各种工具，对人体的经络及穴位或病变部位进行有规律地击打，以达到疏通经络、活血祛病的目的。;敲经络歌;心脑疾病压劳宫，内关神门足三里，涌泉心泵常压按， 一级防范心脑症，神丹妙药心平衡，平衡心力赛吃药， 胸腺免疫常拍打，免疫功能胜医生，按揉胸腹调百脉， 拍打胸腹气血通，冲门穴属阳脾经，醒脑名目气血平， 道家注重头面部，佛家重视按摩腹，医家重视按穴位， 术并用显奇功， 脖子硬敲大肠经，牙病重按合谷穴， 疏通脾胃两条经，放松肌肉脾胃宁，敲打按揉心包经， 排毒畅血一身??，理气止痛压内关，宁心安神胃气正， 任脉关元和气海，强壮抗震壮阳刚，中腕能治胃诸疾， 宽心顺气压膻中，命门壮阳还补肾，滋补脾胃阳气升， 脉之海是督脉， 百会升阳强记忆，顺时旋转百会穴，;宁心安神有奇功，空拳扣击百会穴，血液循环增免疫， 交擦手指能提神，拍击手掌脑轻松，敲击足底除疲劳， 恢复全身精气神，单脚站地强内脏，脚尖登楼血压平， 爱生闷气敲肝经，刷子刷脚促分泌，胃经常敲精力旺， 三阴交治妇科病，咳声叹气敲肝经，贫血揉按足三里， 脸色苍白敲胃经，脾虚脸黄敲脾经，亚健康敲肝胆脾， 经络畅通气血盛，增强体质敲胃经，顺气血充要敲经， 要想预防糖尿病，分敲肝胆脾胃经，高血压病能预防， 分别敲打胆肾经，气血通畅心情好，阴阳平衡血压降， 敲打肝肾防增生，热水泡脚能辅助，哮喘常因爱生气， 气逆上返才哮喘，放松肌肉三阳经，关元气海温气阳，;压太冲穴敲肺肝，怨气缓慢往下降，头痛按压天池穴， 天池穴在乳头旁，腰椎病敲膀胱经，膀胱经在体背部， 胆结实症敲肝经，牙疼胃肝压太冲，舒服健康敲经功， 坚持实践有奇功;《经络操口诀》;经络锤、按摩捶、打穴位 、敲经络;;;敲打穴位--全身通;《黄帝内经》中说 ：“肝者，将军之官，谋虑出焉，胆者，中正之官 ，决断出焉。”这句话是说，肝是个大将军，每日运筹帷幄，制定周密的作战计划，胆则是一个刚直不阿的先锋官，随时准备采取行动，现代人的一大特点就是用脑过度，思虑过多，精神负担沉重，心理压力超载，心理层面的东西似乎无法用生理的功能来调节！我们似乎只能求救于心理医生，其实不然，身心本事一体，须臾不曾相离 ，有那些心里问题必产生相应的心理病变，如经常生闷气的女士就很容易发生子宫，卵巢和乳房的问题恐惧和忧虑会造成男子长期的性功能障碍，脾气急躁的人最爱患高血压，心脏病，精神紧张的人长会得胃溃疡。; 社会环境不会改变，精神压力难避免，我们必须去承受这一切重负，所以我们需要找到舒张压力的方法，我们可以找些废纸来撕，找些气球来踩，找个沙袋来打，找个包装用的塑料泡泡来捏，都可以疏解心中的郁闷和压力。这些方法还是属于从心里层面去治疗，既然身心就像是手掌的正反面，那么能不能用治疗身体的方法来调节心理状态呢？当然可以，古人早就懂得运用这种方法了，肝为谋虑，胆为决断《内经》的名言就是一把解锁的钥匙，我们怎可熟视无睹呢？;想排毒？想皮肤一直水嫩？想瘦身？想提高免疫力？只要你时常敲打经络，实现以上梦想一点也不难！ 中医理论中的经络学说早就传遍了整个世界，被视为上流社会的“贵族保养法”。要知道，人体有十二经脉，如果你学会其中几个重要经脉的敲打法，就能保养自己的身体啦！;镇烃茄钙餐凝峦群剖鞘半潜捌舔茂兑壹输灰唁撰渣款桑救瞄占汁挥妆新增经络敲打保健.appt课件经络敲打保健.appt课件;键幢萧驻闰卖于喜吾魔伺亲加伶泡攒浮是烫雇潦定穴哼碗垃佯棍吭压粮名经络敲打保健.appt课件经络敲打保健.appt课件;一、肺经：; 秋天，是养肺的季节。《黄帝内经》中说“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飨泄，奉藏者少”。意思是秋天是所谓收容平藏的季节。此时天高风急，地气清明，应当早睡早起，和鸡的活动时间相仿，以保持神志的安宁，防范秋季肃杀之气对人体的侵凌，收敛神气，以保持秋天蓄养的精气平满而不外溢，不使神思外务，以保持肺气的清肃功能，这是适应秋令，保养收敛之气的方法。如果违逆了秋收之气，肺气就会受到损伤，冬天就会发生消化不良的腹泻病，使提供给冬天潜藏的能力也就差了。 ; 可能很多朋友说，做到上述要求太难了，比如“早睡早起”，比如“无外其志”等等，大家要工作啊，要上网啊，要交际啊。不要紧，有一种简便的方法，可以实现《黄帝内经》中要求养肺的目的。我告诉大家：敲肺经。从中府穴敲起，云门、尺泽、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商，每天各敲1分钟。如果有人帮你