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人教版道德与法治七年级下册《情绪的管理》教学设计
课题
第四课课 《揭开情绪的面纱》——情绪的管理
单元
第二单元《做情绪情感的主人》
学科
道德与法治
年级
七年级下册
学习
目标
情感态度和价值观目标
体会情绪表达对人际关系的影响,感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现。
能力目标
了解自己的情绪和恰当表达自己的情绪;掌握调节情绪的方法,学会合理调节自己的情绪;能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。
知识目标
了解情绪对个人观念和行动带来的影响;认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。
重点
恰当表达自己的情绪,帮助他人改善情绪。
难点
恰当表达自己的情绪。
学法
分组交流讨论、情境体验
教法
情境教学法、访谈法
教学过程
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
导入新课
情境导入:(多媒体图片展示:晴天、雨天)
调查访谈:
1、你喜欢什么样的天气?
2、你一直喜欢这样的天气吗?对另一种天气一直不喜欢吗?
3、谈谈喜欢或不喜欢的理由。是什么在影响着你的情绪?
同样是晴天,有时你喜欢它阳光明媚,给你好心情,有时你讨厌它热,讨厌它剌你的眼,让你心情很坏;同样是雨天,有时你喜欢它诗情画意,给你朦胧的美感,有时你却讨厌它,让你心烦意乱。影响你心情的不是天气,而是你受到了其他情绪的感染,让你以不同的心态对待同样的天气。
学生参与谈话,说出自己的真切感受。
每个人喜欢或不喜欢某种天气,很多时候是受其他事物或事情的影响导致的,自然过渡到情绪具有传染性,所以,情绪需要管理。引入课题。
讲授新课
目标导学一:情绪的表达
活动一:回忆一件令自己特别兴奋或特别愤怒的一件事,分享当时的情绪感受以及自己和身边的人的表现。填入对应表格中,分享到自己的小组。
让自己兴奋的事情
当时的情绪
周围人的表现
让自己愤怒的事情
当时的情绪
周围人的表现
(多媒体图片呈现)涉及惊讶、嫌恶、悲哀、愤怒、恐惧和快乐的六种面部表情的图片。
学生之间相互观察表情的变化,同时分享自己看到此种情绪图片时,自己的情绪发生了什么变化。
教师点拨:人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流,一个表情、一个声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响到周围的人。
阅读感悟 探究分享~她们这是怎么了?
一位女医生购围巾时,让年轻女售货员转身拿了几次货,女售货员不耐烦地说:“你是来买围巾还是来欣赏围巾的?”女医生的购物热情一下子降到冰点,随后带着一肚子怒气上班,摆着一脸的怒容为病人看病,一位病人拿起她刚开的处方对她说:“医生,这种药很难吃,是否能换一种?”女医生怒气未消,说道:“你是来治病的还是来品尝药味的?”病人哑然。这位病人是超市收银员,坐在收银柜台上越想越气,她对顾客的脸色、语气、服务态度可能难以令人满意。
教师小结:现代生活中人与人交往更加频繁复杂,任何情绪上的问题都会通过接触传递给他人。在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,以恰当的方式表现出来,保持一种良好的态度,会让生活和工作变得事半功倍。
活动二:情境表演——小平的情绪
小平把自己的秘密告诉了好朋友,并再三嘱咐他不要告诉别人。可是没过几天小平发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。小平为此非常生气。
学生分组表演以下情境:
情景一:“友谊的小船说翻就翻。”
情景二:“包容理解使友情坚不可摧。”
学生自我总结,何种方式表达情绪更能带来好的结果。
目标导学二:情绪的调节
人生路漫漫,喜忧各一半。当哭则哭,该笑就笑,学会正确对待自己的各种情绪感受。正面的情绪让我们享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。负面的情绪让我们承受郁闷和痛苦,让我们的生活失去色彩,危害我们的身心健康。
我们应该合理地调节情绪,将负面情绪进行在效转化,让我们的生活和学习变得更加美好、和谐。
学生交流讨论:调节负面情绪可以使用哪些方法?
改变认知评价;
转移注意;
合理宣泄;
放松训练;
……
活动三:事例分享——愤怒
分享一件曾经让自己感到非常愤怒的事情,说一说自己当时的情绪感受是怎样的,有没有让自己的愤怒情绪表现出来如果表现出来了,这种情绪感受给自己和他人带来了怎样的影响?如果没有表现出来,是什么因素因素让自己克制住了自己的愤怒情绪。
愤怒管理的方法。
活动四:问题探究
情景一:同学因为没有完成作业受到老师的批评而难过,你应该怎么安慰他?
情景二:爸爸下班回家,谈起工作上的一件类心事,心情很不好,你打算怎么办?
教师点拨:运用情绪调节的方法,可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。
社会主义核心价值观的体现:友善、文明、和谐。
我们应该个人心存善心,善待他人,应该乐他人之乐,忧他人之忧,主动、热情关心他人,帮助他人改善情绪。
做情绪的主人!
拓展应用:
从抑郁、悲伤、恐惧、嫉妒、憎恨、焦虑等情绪
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