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浅谈压力与焦虑 我们在工作、生活中经常会有这样的感觉：肌肉发紧、皮肤起痘、不思茶饭，甚至有些人时常会感到抑郁、缺乏自信、胸闷气短等。我们常常称产生这种现象的原因叫“压力”或者“焦虑”。那么压力和焦虑究竟有什么关系？他们又是以何种机理作用于人体，对我们产生影响的呢？我们应该如何克服压力或者焦虑呢？ 我们在日常生活中经常可以看到诸多关于压力的字眼：升学压力、就业压力、购房压力等等，我们先就几大压力做一个分析： 一、学业压力 学业压力也可被称作升学压力，事实上在当今社会里，一名学生从小学时代起就开始接受各种压力。小学要升初中、初中要升高中、高中还得升大