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下面有40道测试题,根据你近期的情况,请你认真回答,这里没有对和错之分,完全符合你的打√,完全不符合你的打×,有点符合的打△
测评方法:?√得2分,△得1分,×得0分。
1.平时不知为什么总觉得心慌意乱,坐立不安。(???)
2.上床后,怎么也睡不着,即使睡着也容易惊醒。(???)
3.经常做恶梦,惊恐不安,早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。(???)
4.经常早醒1-2小时?,醒后很难再入睡。(???)
5.学习的压力常使自己感到非常烦躁,讨厌学习。(???)
6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致,往往自己也搞不清在想什么。(???)
7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。(???)
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