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轮滑运动活动方案
一、滑运动活动的目标和意义:(一).轮滑运动活动的目标:1、参与目标:通过轮滑运动,培养学生对轮滑运动的爱好与兴趣,并通过以点带面,逐步推广以期全面形成积极的锻炼的意识和目标。2、技能目标:通过轮滑运动,发展学生的速度、力量、能力、协调性和灵敏性。3、社会目标:通过轮滑竞赛,让学生展示自我,增强自信心,既学会交流与协作,增进与人相处的能力,又培养勇于进取、顽强拼搏的意志品质。(二)、轮滑运动活动的意义: 轮滑运动是融健身,竞技,趣味,艺术,技巧,与乐,休闲,惊险性于一体的一项富有挑战极限的运动,风靡世界,深受青少年青睐。随着新课程改革的不断深入,体育教学呈现出一派生机勃勃的景象,体育课程资料的开发与应用拓展了学校体育教学内容,社会上一些深受学生喜爱,具有较高锻炼层次的运动项目引入到课堂教学,轮滑运动就是其中之一,它极大地调动了学生的参与兴趣,有力发展学生的技能与体能,培养他们勇于进取,机智、顽强,终身体育的意识。正鉴于此,我校便把“轮滑运动”作为学校体育主题进行尝试与研究。希望借此项运动能进一步活跃学校的体育教育,促进学生情感意志和社会适应等能力的协调发展,崇尚体育锻炼之风,把“健康第一”的指导思想融进每位师生的心中。轮滑运动的特点与魅力吸引了大量的中、小学生。从小学生的身体、心理特点分析,轮滑运动也非常适合孩子们的活动,既能满足他们的活动需求,又有效的育人育体的功能。二、轮滑运动活动的时间和场地: 年级每天都有三节活动课均可安排适量的轮滑活动。学校的室外知行广场篮球场,以及较为平整的水泥场地与走道皆可开展轮滑运动项目。三、轮滑运动活动的内容与要求:(一)、内容主要包括:轮滑基本功,自由滑,花式绕桩,速度滑。1、轮滑基本功:分为3档4个动作,分别是初级:压步;中级:圆规;高级:8字。2、自由滑:在自由滑中体会前进、侧推、压韧、后退、刹车等动作的要领。3、花式绕桩:包括双脚正S形绕桩、双脚正交叉绕桩、正蛇形绕桩、正单脚S形绕桩、倒蛇形绕桩、双脚倒交叉绕桩。4、速度轮滑:在跑道上进行速度轮滑,可以小组为单位进行练习。(二)、要求 1.练习轮滑前,应先做好准备活动,尤其是手腕和下肢各关节及韧带,要充分活动开。 2.必须戴好防护用具,如轮滑专用的护肘、护膝及头盔。 3.练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件,以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。 4.初学者应在初学场内或规定范围内练习,或尽可能在人少的地方练习,不要任意滑行。 5.禁止做危险或妨碍他人的动作,如几人拉手滑行,在速滑跑道上逆行或与大家滑行方向逆行,乱蹦乱跳,在场内横插乱窜,追逐打闹,突然停止。四、轮滑运动活动的策略与程序:(一)、策略:1、营造氛围,掀起热潮。(1)、以教师白板等手段宣传轮滑运动。(2)、每天课外活动时间,组织发动学生参加轮滑运动。
2、激发兴趣,深入学习(1)、通过多种各种手段激发学生学习轮滑的兴趣,传授轮滑的基本技术。(2)、通过校级比赛、评比和协作交流等多种形式促进轮滑运动的深入3、具备特长、形成特色。(1)、“走出去,请进来”,搭建我校特色活动的展示平台。(2)、让所有轮滑运动员体验成功的快乐,学校在成功的积累中形成自己的特色。(二)、程序:
第一阶段:具体步骤:1、发动练习。2、练习、提高、小结。3、比赛、展示、总结阶段。 第二阶段 具体步骤:1、发动练习阶段。2、练习、提高、小结。3、比赛、展示总结。
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