42式太极拳动作方位.doc

42式太极拳动作方位 每一拳式、剑式之后均注有该式定势时主要脚、手的方位。它们是按四正(正东、正西、正南、正北)；四隅(东南、东北、西南、西北)；八偏(东偏南、东偏北、西偏南、西偏北、南偏东、南偏西、北偏东、北偏西)来定方位。它是以四正为基准(设角度为0o),以起势时面向方向固定为正南,背向方向固定为正北,左手方向固定为正东,右手方向固定为正西；并以四隅为界限(设角度为45o)而分成八偏。每偏又各分为15o、30o两点,如图. 第一段 1、起势(正南) 2、右揽雀尾(南偏西30o) 3、左单鞭(东偏北15o) 4、提手(南偏西30o) 5、白鹤亮翅(正东) 6、搂膝拗步(二)(正东) 7、撇身捶(东北) 8、捋挤势(二)(右:东南 左:东北) 9、进步搬拦捶(正东) 10、如封似闭(正东) 第二段 11、开合手(正南) 12、右单鞭(正西) 13、肘底捶(正东) 14、转身推掌(二)(右:正北 左:正南) 15、玉女穿梭(二)(左:西北 右:西南) 16、右左蹬脚(右:西偏北30o 左:西偏南30o) 17、掩手肱捶(西偏北15o) 18、野马分鬃(二)(正西) 第三段 19、云手(三)(东南) 20、独立打虎(正东) 21、右分脚(东偏南30o) 22、双峰贯耳(东偏南30o) 23、左分脚(正东) 24、转身拍脚(正东) 25、进步栽捶(正东) 26、斜飞势(东偏南30o) 27、单鞭下势(东偏南30o) 28、金鸡独立(二)(正东) 29、退步穿掌(正东) 第四段 30、虚步压掌(正西) 31、独立托掌(正西) 32、马步靠(西南) 33、转身大捋(东北) 34、歇步擒打(西偏北15o) 35、穿掌下势(正西) 36、上步七星(正西) 37、退步跨虎(正西) 38、转身摆莲(正东) 39、弯弓射虎(膝东偏南30o 拳东北) 40、左揽雀尾(正东) 41、十字手(正南) 42、收势(正南)