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跨 越 式 跳 高 教 学 设 计
开发区实验小学 潘敏敏
一、指导思想
在“以人为本,健康第一”的教育思想指导下,依据学生心理、生理特点,结合教学器材、设施来设计,创造一个和谐、民主、宽松、愉悦的学习环境。通过学习“跨越式跳高”来拓展学生思维空间,提高学生运动能力和健身能力。做到以强身育人为宗旨,始终贯彻“授之以渔”的教育理念,为学生终身体育奠定基础。
二、教材分析
本课教学内容跨越式跳高是小学体育教学的基本项目之一,在水平二中已经出现过,水平三重复出现,对学生起跳的力量,腾空高度、及过竿的姿势都有所提高,从而达到提高跳高高度的目的。其动作结构可分为助跑、起跳、过竿和落地四个部分,这四个部分是相互联系的有机整体,不能截然分开。从技术上分析,助跑与起跳是关键,对于小学五年级学生,起跳的教学尤为重要。本课是第1课时,是以学生在以往的学习中掌握的各种跳跃能力为基础,改进起跳技术。根据小学体育课程标准和五年级学生的实际情况,选择跨越式跳高进行教学,有助于学生掌握助跑、起跳的技术及正确方法。增强学生的下肢力量,提高弹跳能力,发展身体的协调性,培养学生勇敢、顽强和相互合作精神。
三、学情分析
本次课的教学对象是小学五年级学生。通过跟学生的接触和了解,发现他们朝气蓬勃、富于想象,有很强的求知欲和表现欲。但由于学生的身体正处于生长阶段,从而体现出学生的腿部力量、爆发力和协调性较差,男生表现欲强,女生胆怯、害羞。根据他们的这些生理、心理特点,本人在教学中选用多样的教学方法,营造活跃的课堂气氛,培养学生的运动兴趣,使学生在兴趣的指引下,逐渐喜欢跨越式跳高这项体育活动
四、教学目标
1、学会单脚起跳的方法,基本掌握摆动腿快速上摆的技术;
2、发展学生的下肢力量和动作的协调性;
3、培养学生合作学习的习惯和对跳高练习的兴趣。
五、教学重点、难点
重点:单脚起跳;
难点:摆动腿的上摆技术。
六、教学准备
跳高架5个、皮筋4根、皮球4个、标志物若干、组合音响一个。
七、教学过程
跨 越 式 跳 高
执教:开发区实验小学 潘敏敏
教学内容
《跨越式跳高》第1课时 水平三(五年级)
教学目标
1、学会单脚起跳的方法,基本掌握摆动腿快速上摆的技术;
2、发展学生的下肢力量和动作的协调性;
3、培养学生合作学习的习惯和对跳高练习的兴趣。
教学重点
单脚起跳
教学难点
摆动腿上摆技术
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
队列队形
时间
引导入课阶段
1、课堂常规
2、准备活动
1、师生问好
2、宣布本课内容
3、教师带领学生进行跑步做搏击操
1、师生问好
2、跟随教师进行跑步
3、跟着音乐节奏做搏击操
1、四列横队
2、依次站在大圆圈上跑步、做操
5’
技能传授学练阶段
传授单脚向上跳起的动作方法
1、启发学生用尽可能多的方法越过皮筋。
2、提示学生落地缓冲,注意安全。
3、师生互动
4、提出问题:单脚跳和双脚跳,哪一个更轻松?
5、启发学生正面跳和侧面跳哪一种方法跳的高?
4、讲解示范
5、学生练习
1、遵守纪律
2、根据教师的讲解进行练习
3、与教师共同练习
4、认真观察教师示范。积极思考。教师的问题。
5练习时注意安全
12’
自主学练阶段
分组尝试跳跃的方法
参与学生中,启发提示学生;怎样跳得又高,落地又舒服
以小组为单位,根据教师启发大家的方法,尝试,体验跳跃的乐趣
8’
巩固提高阶段
1、用脚去触悬挂物
2、游戏:《跨钻》
1、讲解、示范单脚起跳,用脚去触悬挂物的动作方法
2、组织学生练习
3、讲解、示范《跨钻》的动作方法
4、练习《跨钻》
5、游戏:《跨钻》
知道单脚起跳,用脚去触悬挂物的方法
认真练习跨钻动作
体验互相配合,争取胜利的喜悦
11’
放松调整阶段
《少年瑜伽操》
1、音乐声中师生盘膝而坐同练瑜伽
2、集中,强调本课的教学内容以及本课教学的重、难点
3、师生再见
1、跟着教师盘膝而坐
2、随着节拍跟教师做起来
3、举手回答本课所学内容
4、师生再见
自由队形
4’
运动负荷
30%~35%
场地器材
跳高架5个、皮筋4根、皮球4个、标志物若干、组合音响一个
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