原地正面双手头上投掷实心球.docx

原地正面双手头上投掷实心球? 一、学情分析 8年级学生速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标既是敏感期，也是发展关键的时期；灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快，肌肉中含水率较高，肌肉细长而且柔嫩，大肌肉群发育比小肌肉的发育要早。因此，安排投掷项目的练习必要的，在注意发展大肌肉群的同时，也要注意小肌肉群的发展。 这个时期的学生的第二信号系统活动逐渐占有主导地位，为抽象逻辑思维能力的发展提供了可能性，因此，在教学过程中要有意识地将体育教学目标有机的结合起来进行教学。 二、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想,以学生能力发展为根本,全面发展学生的身体素质。 教学中采用多种游戏练习形式，结合实际教学情境和激励手段，激发学生的学习兴趣，让学生在玩中学，启发学生思考问题、掌握方法和技能。为学生创造合作学习的氛围，充分发挥学生学习的主动性、积极性和创造性，加强对学生学法的指导，培养学生正确参与体育锻炼的态度。通过游戏，激发学生对学习内容的兴趣，调动学生学习、锻炼的积极性，以提高本节课的教学质量和效果。 三、教学目标 1．基本掌握原地双手从头后向前掷实心球的正确动作。 2．发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高原地向前掷实心球能力。 3．培养竟争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。 四、教学内容 原地双手从头后向前掷实心球。 五、组织与教法 根据本课目标，教学组织与教法的设计思想是： 1．重视体育知识和技术技能的传授，通过学习让学生有所收获。 2．根据《体育与健康》新课程的理念，教学过程要实施以“教师为主导，学生为主体”的两个结合。重视发挥学生的主体性学习，体现接受式教学和新课程学习方式相结合的教学过程。 3．教学过程重视学习方式的转变，体现“自主学习、合作学习、探究学习”。发展学生个性，培养学生对投掷运动的兴趣和创新、探究意识，提高学生的自我锻炼能力。 4．采用分组练习的教学组织形式，根据不同力量和技能水平，安排不同对手进行练习。区别对待，有针对性的分层施教。 5．重视安全意识的教育，在学习技术的同时，让学生知道投掷实心球一定要注意安全，本次课要求学生听老师统一口令抛实心球和拾实心球。 六、教学流程 课堂常规——投掷专项准备运动——游戏——原地双手从头后向前掷实心球的正确动作示范——学生分组进行练习——选出学生进行动作示范——游戏——放松——小结 ? ? 教学目标 1、基本掌握原地正面双手头上投掷实心球的正确动作。 2、发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高前掷实心球能力。 3、培养竟争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。 重点难点 重点：体会由下向上、向前抛掷动作的用力顺序 。 难点：动作连贯，不停顿。 课次 达成目标 教学内容 第一? 次课 1、初步掌握原地正面双手头上投掷实心球的正确动作。 2、发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高前掷实心球能力。 3、培养竟争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。 ? 1、持握球手法 　两手的手指应自然分开，食指相接触，两拇指紧扣在球的上方成“八”字（最多分开成“一”字），掌心不空出，两手满握成向投掷方的“半球”型。 2、引球是形成“满弓”，而这“满弓”应包括弯曲的腿、后仰的躯干、外展的肘关节（保持两拇指成“八”字或成“一”字）以及手臂。 3、?? 原地正面双手头上投掷实心球 分解动作： “1”动作为重心前移到前脚，手臂顺势向前向下到自然下垂，收腹弯腰，两膝关节弯曲，后脚可脚尖点地； “2”动作为手臂尽量向后引球，形成“满弓”，重心后移落在后面一条腿上，前脚可脚尖点地； “3、4”动作为快速连贯做蹬脚、收腹、挥臂、压腕、拨指，重心尽量前移直至换脚后手臂自然下垂。 第二次课 1、基本掌握原地正面双手头上投掷实心球的正确动作。 2、发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高前掷实心球能力。 3、培养竟争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。 1、游戏：原地正面双手头上投掷实心球进篮框 2、复习原地正面双手头上投掷实心球 3、创编发展上肢力量和腰腹部力量的动作练习。 第三次课 1、巩固提高原地正面双手头上投掷实心球的正确动作。 2、发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高前掷实心球能力。 3、培养竟争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。 ? 1、复习原地正面双手头上投掷实心球。 2、考核 3、评价与小结 4、发展身体素质练习。 ? 原地正面双手头上投掷实心球 体育课教案 （水平二） 课次：第1课时　 教学 目标 1、初步掌握原地正面双手头上投掷实心球的正确动作。 2、发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高前掷实心球能力。 3、培