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篮球三步上篮
一.教学目标
1、学生积极参与运球接力比赛与三步上篮的学习和练习,能在课堂教学活动中,相互合作,自主探究学习。
2、让学生进一步掌握行进间运球和三步上篮技术,以及三步上篮保护球的方法,发展灵敏与协调能力,提高弹跳力、速度耐力等身体素质。
3、培养学生认识自身的价值与能力,学会欣赏他人,和团结一致、密切配合的集体主义精神。
二、教学重难点
1、教学重点:
让学生掌握运球和三步上篮的动作方法、要领,提高学生自主锻炼的意识。运球三步上篮准确的手型及上篮时手型动作的准确性、柔和性和力度
2、教学难点:
(1)提高学生的控球能力和三步上篮的节奏。运球三步上篮时上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。
(2)培养学生三步上篮时,对篮球的保护意识。
三、教学方法策略:
1、示范、讲解法、观察法几者相结合。
2、教师演示并启发学生,让学生通过多种方式反复练习,教师并加以指导的教学策略。
3、在整个教学过程中及时评价学生的学习状况。
四、教学过程:
(一)课堂常规
体育委员集合整队,师生问好,检查学生的穿戴情况,宣讲课堂纪律和教学安全,宣布本课内容、教学目标,安排好见习生。
(二)准备部分
熟悉球形的准备活动和分组运球:通过熟悉球性的准备活动的练习和分组运球练习,培养学生的参与意识,调动学生的积极性,激发学习兴趣,并使身体各部位活动起来,为后面的课做好准备。
(三)基本部分
1、往返快速运球接力比赛:让学生行进间往返快速运球接力比赛,通过此比赛,以便培养学生合作互助能力,及集体主义精神,进一步控球方法,提高控球的技能。
2、三步上篮学习
(1)教师示范、讲解三步上篮的动作方法
(一大、二小、三起跳)
(2)教师讲解三步上篮保护球的重要性,并演示其保护方法。
(3)分组练习:
A、原地换手运球
B、行进间换手变向运球
C、三步上篮
(4) 分层次练习三步上篮
A.运一次球三步上篮
B. 不同方向运球三步上篮
(5) 分组自我展示练习三步上篮
3、教师巡回各组进行指导,与学生交流并鼓励学生。
(四)结束部分
1、放松练习
在本节课中由于学生跑跳较多,蹬地起跳较猛,接球、运球、拨指等次数较多,因此学生的大小腿及手指手腕和大小臂极易处入疲劳状态,为了消除这几部分肌群的疲劳,故采用抖动四肢、拍、摄四肢等。
2、课后小结
师生交流学习的心得,让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么,悟出什么道理。最后教师进行以表扬鼓励为主的评价。
3、安排课后练习,宣布下课
4、归还器材
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