姚宇航-趣味心理-第七周教案.docVIP

东北师范大学爱心学校文件 PAGE 第 第 PAGE 3 页 共 NUMPAGES 3 页 长春市二中专教案设计 备课人：姚宇航 编号： 年级：中专二年级17计算机平面班 科目：趣味心理 第五课时 时间：2018年11月21日 课题 积极心理学简述 教材 无 教具 无 课 程 内 容 分 析 学 生 情 况 分 析 幸福感研究介绍，心理学家为什么会研究幸福感？研究幸福感有什么意义？如何获得幸福感？ 学习建立持久的幸福感：第一篇——品格优势的理解与培养 学生对于心理学研究内容、学科逻辑有了一定的了解；能够在生活中带入心理学的思考逻辑；有通过心理学了解自身、应用生活的欲望。本次课及下次课基于此，向同学们介绍积极心理学的部分研究内容，以帮助学生更好地在生活中形成长期的幸福感。 教学目标 知识与技能目标 了解心理学在幸福感方面的研究； 通过从抑郁研究到乐观研究的转变了解幸福感研究的意义； 了解24种品格优势，习得在生活中自主运用品格优势的能力 过程与方法目标 图片展示介绍心理学的研究，了解幸福研究的发展与意义； 通过课堂分享、讨论理解品格优势的含义及与其相关的活动。 情感与价值观目标 认识到幸福感是可以通过我们的努力提升的，深入为什么？暂时的感官娱乐不是幸福嘛？ 能够在日常生活中不断运用自己的品格优势，通过自己的努力创造幸福感。做一个更幸福的人。 重 点 理解24种品格优势 幸福公式：H=S+C+V 理解真实的幸福感可以通过自己的努力产生。 难点 理解追寻感官娱乐所带来的幸福感是短暂的，往往不真实的 幸福公式：H=S+C+V 理解真实的幸福感可以通过自己的努力产生。 教法简述 PPT展示+课堂互动+学生分享 教 学 流 程 预计用时 教 师 活 动 学 生 活 动 情景导入 2mins “毕业照上的微笑”实验简述 思考两个问题： 哪个人的微笑是发自内心的？ 这是否会预测他们的未来呢? 新课详解 15mins 根据研究引入今天探讨的话题： 研究幸福的心理学 第一部分 （5mins 略讲） 一项关于狗的实验——抑郁的成因：习得性无助 第一阶段：两组狗，带上产生电击的狗套，头部两边有控制开关的鞍垫。一组狗可以通过移动头部终止电击；另一组狗无论做什么都不能控制电击，直到逃脱组的狗挤压鞍垫终止电击。 第二阶段：将狗放入梭箱中。箱子一边装有灯，当灯熄灭时，电流将在10s后通过箱子底部。如果狗在10s内跳过隔板，它能完全避免电击。实验进行多次 结果分析：那些经历过成功经历的狗在后来的电击中更容易成功逃脱；而受到电击却又无能为力的狗，后来会放弃尝试，只是低低地哀鸣，被动地接受点击；即使后来很容易就能避开点击时，他们也不会去尝试避开。 抑郁成因：动物的习得性无助与人类抑郁发展形成过程十分相似。就狗来说，无论它做什么，都无法逃脱电击；而人也有无法控制事件：学业失败、父母粗暴、疾病等…… 新的发现？对乐观的研究 不可回避的实验结果：并不是所有的狗在遭受不可逃脱的电击后都会变的无助，有1/3的被试永不放弃躲避，无论做多少次实验。（连续十年的现象） ———————————————— 第二部分（10mins） 关于乐观的研究： 拥有爱、希望、好奇心以及生活热忱的人生活满意度更高；其中感激的作用最强大； 积极情绪会使人更聪明； 乐观的人更健康； 经常进行体育锻炼的人，会更多地表现优势。 获得幸福的秘密之一——运用你的品格优势 介绍6种美德、24种品格优势。 智慧与知识——在知识获取和运用上所体现出的一系列认知性优势； 勇气——在很不利的条件下，依然能够顺利完成任务时所体现出的一系列情感优势； 仁爱——能够在与人交往过程中表现友好的一些优势； 正义——公民优势； 节制——反对过度、超额的优势； 超越——与更大的宇宙建立联结并提供意义的优势 讨论1：那组的狗成功的次数更多？ 讨论2：这使你对抑郁症的了解十分更深入了呢？ 讨论3：为什么有些人在受苦时永不放弃？为什么有些人在第一次遇到困难时就马上放弃了呢？积极的情绪和乐观的态度是否可以培养呢？ 小组活动——理解优势的含义。 活动1：“你画我猜”活动——以更好地理解创造力的优势 （看班级现场情况） 巩固练习 15mins （可延长） 第三部分——优势学习 同学们讨论 不同的优势通过什么活动发挥？ 你是否看到了班级里某位同学的优势呢？ 在这个过程中加深对于该优势的理解 学会欣赏他人的优势 课堂总结 2~3mins 通过运用品格优势就是通过你的努力获得的幸福，是真实、持久的幸福；