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从筹备派对到亲子健康教育
派对可造就快乐的进餐环境,最适合让家长教育孩子有关食物及营养的知识,同时也造就了亲子相处的美好时光,让一家人一同泡制派对美食,快乐满Fun。
父母可尝试以三文治包作为制作派对小食为基本材料,从食物选材配搭、选用制作工具,以及制作方法的创意变化三方面,让孩子于互动中学习。
1.?派对食物选材
家长可与小朋友一起逛超市,让小朋友多触碰及嗅嗅各种天然食物的气味,让小朋友决定部分适合的派对食材,及和他们讨论食材的营养成份;这既能增加小朋友的营养知识,也能促进亲子沟通。
提示一:?多选水份较少或粒状水果
香蕉、士多啤梨、蓝莓、奇异果、火龙果等水果的外型及口感较少改变,较适合作派
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