家长应该保持一个什么样的心态.doc

●实验中学政教处阳光驿站主办 ● 实验中学政教处阳光驿站主办 中考家长版 2008年5月总第7期 心语 星空 每逢中考临近，毕业班 每逢中考临近，毕业班学生的家长们总是处于激动和兴奋之中，有的烦躁不安，有的束手无策，我们非常理解家长们的迫切之心，那么，在如此短暂的时间内，作为学生家长应该怎样做？这可能是我们做家长的所共同关心的问题。本期我们针对这个问题共同进行探讨。 家长应该保持一个什么样的心态？ 第一、用一颗平常心来应对孩子中考。 中考期间，父母不要一下子变得特别安静，像换了个人似的，让孩子觉得很突然，甚至产生厌烦情绪。当然适当的嘱咐还是必要的，爸爸妈妈要自然的面带微笑，拍拍肩、摸摸头等肢体语言也许比“唠叨”更有说服力。 怎样保持一颗平常心呢？不要总是对孩子讲什么期望，不要渲染考试的艰难，不要主动过问考试的情况。父母在孩子面前应尽量避免谈到孩子学习的话题，因为这个话题会涉及到孩子相互之间的比较，或多或少影响到家长的心情，继而影响考生情绪。 第二、要对孩子充满信心，相信孩子能取得好成绩。 对孩子有信赖感，充满信心，这样他就没有来自家庭方面的压力，心理的兴奋程度越高，积极向上的心绪就越容易受到激发。脑细胞兴奋加快，思维就敏捷，反应速度同样加快。家长应对孩子说“我相信你能正常发挥”，以振奋孩子的士气、树立孩子的信心；不要过分强调中考竞争，以免给他造成“成败在此一举”的心理压力；要多倾听、多鼓励，如鼓励他只要花了力气、考出了自己的水平就是成功。这样，他才能平心静气地进入考场，发挥应有的能力，取得好成绩。 【家长指导语】孩子，你比我有出息，／我相信你中考能正常发挥，／只要你尽了力，／我们就十分满意! 第三、对孩子的期望要合理，切忌好高骛远或放任不管。 对孩子期望值过高，常常会出现这样两种情况：一是孩子经过努力，还是离目标较远时，容易产生自责，失去信心；二是孩子为达到这一目标，虽然仍在努力，但心理压力很大，他需要花费很多精力来应对这种压力。这无疑就削减了用于复习备考的精力，而且容易使他产生焦虑不安的不良情绪。实际上，做父母的这时要让孩子知道的是，父母不会因为他考试成绩的多少而影响对孩子的爱。使他感受到，在父母心中，孩子永远是自己的至爱。这样的态度，才真正让孩子感到踏实，心理上才会减少不必要的负担。 当然没有父母的期望或期望不足也会使孩子缺少来自父母的激励，对孩子的教育也会失之盲目。 高期望会使孩子出现的心理问题，主要表现在以下几个方面：①担心成绩不好对不起父母，心理压力大；②由于达不到父母提出的高期望目标而丧失自信心，严重的会产生厌世情绪，对生活失去勇气；③因持续的失败感和内疚而形成紧张不安，伴以恐惧的焦虑情绪状态，甚至出现考前失眠，考试时胸闷、心跳加快等神经系统反应；④产生逆反心理，对父母的话，不分是非一概反对；⑤被动学习，学习兴趣不浓，学习动力不足。 为此，家长应在对孩子寄予何种期望的问题上树立正确的认识。首先是要全面正确地理解什么是人才，未来社会需要的人必须是德、智、体、美、劳和谐发展的人；其次当今社会为孩子提供的成才道路不仅仅是小学—中学—大学这一条，应面对客观现实，根据孩子的现有条件，实事求是地制订出适当的期望目标，既不能盲目攀比，更不能揠苗助长；而且最重要的是要尊重孩子的个人意愿，对孩子根据自己的能力、兴趣而理智地做出的选择要积极支持。 那么做父母的根据孩子的实情来调整自己的期望值，究竟该如何调整呢? (1)克服从众心理，期望要符合孩子的特点 人与人之间总是存在着差异，而在对孩子的期望上，父母应以孩子的实际情况而不以他人的行为确立自己的期望值。 (2)改变急于求成的心理，期望要可望可及。有些家长希望孩子在学业上有所成就，以高压的方式给孩子层层加码，定了诸如“进入班里前10名”、“不能低于90分”等标准，孩子经过努力不能达到这个目标，就会逐渐失去信心。如果将要求分解为不同的阶段，循序渐进地提出来，孩子做起来觉得比较容易，便有了信心和学习的兴趣。经过这样一个过程，同样能达到父母的愿望，所以说急于求成往往事与愿违。? (3)父母的期望要取得孩子的认同 有的父母认为孩子应当服从于家长，孩子的事由父母决定，常常将自己的期望强加于孩子。事实上，父母的任何期望只有得到孩子的认同，才能转化为孩子的实际行动。 家长在孩子复习备考期间，不要总是说“你要用功呀”、“你要考好呀”等等好象是叮嘱却又带有几分警告意味的话。这样，会使孩子产生逆反或惧怕心理，加重思想包袱。 【家长指导语】我对你的期望，／就是考试正常发挥，／不管考得如何，／我们都不责怪你，／…… 第四、在家里营造一个宽松、自然、愉快的家庭心理氛围。 考生要有良好稳定的情绪，必须首先有一个和睦的家庭环境。创造一个自然、宽松、平静的学习环境。这样，就能消除他们的疲劳