- 1、本文档共28页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
实用文案
【宝宝饮食】30 款宝宝营养粥做法大全 你百度
不到的辅食攻略(赶快收藏吧!)
宝宝辅食不是为了吃饱,而是为了吃得有营养
宝宝瘦不拉几、面黄枯瘦很丢脸有木有
养个白白胖胖的小孩倍儿有面子!
每天不知道弄什么给宝宝吃的宝妈有救啦! 30 款适合 1 岁内宝宝的营养粥任你
挑,都是妈妈圈宝妈真实经验分享,现在都百度不到的辅食攻略喔。
在添加辅食之前,宝妈要注意以下几点:
1、母乳是宝宝最好的口粮,最好坚持到自然离乳
标准文档
实用文案
2 、不要过早给宝宝添加盐, 1 岁后再添加,以免给宝宝肾脏增加负担
3 、半岁后再添加蛋黄, 1 岁后再添加蛋白
4 、辅食从单一到多样化,这样才知道宝宝对哪些食物过敏
再啰嗦一下,如果觉得小编汇总得好,要分享出去帮助其他宝妈喔!
————————————————————— 6 个月 ———————
———————————————
? 苹果米糊
营养价值: 苹果泥具有健脾胃、 补气血的功效, 对宝宝的缺铁性贫血有较好的防
治作用
用料:苹果 1 个、米粉若干
做法:
标准文档
实用文案
1、苹果洗干净切块、去核
2 、可用蒸蛋器将苹果蒸熟
3 、将蒸熟后的苹果研磨成泥
4 、冲泡好米粉
5 、将苹果泥、米粉搅拌即可
? 香蕉米糊
营养价值: 香蕉富含维生素和矿物质, 容易消化, 适合在宝宝辅食第一阶段添加
用料:香蕉半根、米粉 4 勺(米粉勺、可酌量加减)
做法:
1、香蕉切断,捣成泥
2 、加入 4 勺米粉到香蕉泥中
3 、加热水并搅拌
? 香蕉菜泥粥
标准文档
实用文案
营养价值: 西兰花含钙高, 母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些, 在辅食第一阶
段添加西兰花也是不错的选择, 不过宝宝消化能力还没发展完全, 应该将西兰花
捣成泥,宝宝更容易吸收。
用料:小米适量、西兰花 1 朵、香蕉半根
做法:
1、香蕉块与小米同煮
2 、西兰花下水焯去农药、切碎
3 、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可
? 牛奶蛋黄米汤粥
标准文档
实用文案
营养价值: 此款搭配富含蛋白质和钙质, 蛋黄中还含有丰富的卵磷脂, 对宝宝生
长和大脑发育有好处。
用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干
做法:
1、将大米用凉水泡软,后熬成粥
2 、取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟
3 、鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥( 1 岁内小孩不要吃蛋白喔)
4 、奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可
? 枣泥米糊
标准文档
实用文案
营养价值:红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效
用料:红枣 3 颗、米粉适量
1、红枣去核,加适量开水,上锅蒸 10 分钟
2 、把蒸熟的枣块放筛子上压膜,取得枣泥
————————————————————— 7 个月 ———————
———————————————
? 紫薯紫米粥
标准文档
实用文案
营养价值:紫薯含营养物质丰富,而且纤维素含量高,有助于便秘宝宝排便。
用料:紫薯 1 个、大米 2 份小米 1.5 份黑米 0.5 份(单位: 1 份约为奶粉 1 勺)
宝宝第一次添加辅食应该逐一添加, 如果还没尝试以上食料, 不可以全部一起添
加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。
做法:
1、大米,小米,黑米清水洗一遍
2 、紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑)
3 、紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮, 煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力)
4 、取出盛碗即可。温馨提示:图片中圣女果是为装饰用,不可以喂给宝宝食用
喔
标准文档
实用文案
? 山药胡萝卜
您可能关注的文档
- 2014系统集成项目管理系统工程师重点考点核心资料.pdf
- 2015年“工程类或工程经济类专业”对照表.pdf
- 2015年初级经济师考试复习资料:金融风险必过技巧.pdf
- 2015年广东省注册会计师考试《审计》:是否利用专家地工作时考虑因素考试试题.pdf
- 2015年度湖南省预算内基建专项资金绩效评价与衡量自评报告材料.pdf
- 2015年房地产成本合约部工作总结材料.pdf
- 2015年江苏省内审师《内部审计基础》:COBIT地含义模拟试题.pdf
- 2015年河南专升本教育学心理学真题.pdf
- 2015年海南省内审师《内部审计基础》:内部审计专业实务框架考试试题.pdf
- 2015版9000高质量管理系统体系认证管理系统评审.pdf
最近下载
- 2018伊利甄稀冰淇淋年度公关整合传播执行案【快消零售】【PR】.pdf VIP
- 完整版新时代文明实践PPT专题课件.pptx VIP
- 2023年四川省公需科目(数字经济与驱动发展)考试题库及答案.docx
- 风景园林工程设计文件编制深度规定.doc
- 老旧小区小区改造监理细则.docx
- 青年党员干部党纪学习教育党课:争当党纪学习教育排头兵,严守“六项纪律”,守牢纪律底线.docx VIP
- 2020年湖南省湘潭市中考数学试卷真题(含解析).doc VIP
- 2023年造价工程师《工程计价》考试历年高频考点真题荟萃带答案.docx VIP
- JGJ 39-2016 托儿所、幼儿园建筑设计规范.pdf
- 《面向对象的系统分析与设计》8章-活动图.ppt VIP
文档评论(0)