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50种心灵放松法,去除燥热享受生活,你值得拥有!
引导语:在这个全民追求效率与速度的时代,每个人为了生活、为了名誉、为了未来,都在努力工作,从不肯停留一下脚步,享受一下生活。小编介绍50种心灵放松法,去除燥热享受生活。好好看看吧!
1.收集快乐记忆 快乐是一种爱自己的表现,为自己收集、储存快乐的感受。记下今天发生的五件乐事,把乐事清单夹在笔记本里,当需要打气时,读一读乐事清单,重温所有的快乐感受。 2.说说贴心语 人人喜欢贴心话,也需要贴心话,一句得体的贴心话像久旱甘霖,能适时抚慰受伤的心灵,也能鼓舞人心。比如:孩子我要你比我强。我要和你做一辈子的
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