原创力文档- 1、本文档共73页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
中医四季饮食与保健
恭城县中医医院
外科殷小芳
中医观点:天人合一
《内经》认为:人体要顺天时,即顺五运六气。
中医认为人体和自然界是一个整体,“天人相
应”,人体必须顺应自然四季变化的规律,顺
应阴阳变化,保持机体与自然的平衡,才能顺
利安康的渡过一年四季
中医观点:天人合一
·四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”变化规律。
春三月,此谓发陈
夏三月,此谓蕃秀
◆秋三月,此为容平
◆冬三月,此谓闭藏
中医观点:天人合
◆人的五脏和四季变化是完全相通的
春气通于肝,夏气通与心,秋气通于肺,冬气通于肾。
◆人体四季的饮食变化应该适应四季的“春生、夏长、秋收
变化规律
◆人体随着四季变,生长收藏有特点
夏吃萝卜冬吃姜,顺应天地与自然
二十四节气
春雨惊春清谷天
Y夏满芒夏暑相连
秋处露秋寒霜降,
冬雪雪冬小大寒
文档评论（0）