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《单手正对投掷方向持小垒球(小沙包)掷远》教案
教师:
班级:
人数:
人
课次:
时间:
第
周
教学
内容
(一)单手正对投掷方向持小垒球(小沙包)掷远。 (二)游戏:“投准接力比赛”。
教学
重点
肩上屈肘,投掷物在背后高于头,协调用力将投 掷物投出。
教学
难点
动作自然、快速、连贯。
教学
目标
认知目标:通过本节课的学习,培养学生对掷远及游戏的兴趣。
技能目标: 使学生初步掌握合理的背后过肩、肩上屈肘的投掷动作,体验正确姿势 的身体感受,发展灵敏和力量素质,提高反应、协调、掷远能力。
情感目标: 在集体与分散的活动中,培养与同伴的友好关系,表现出良好的合作行 为。
场地
器材
场地:操场、跑道。
器材:小垒球。
安全
措施
学生自查或互查是否带有危险物 品。
平坦的操场、跑道。
教学
组织、教法
学法和要求
时
次
强
课的内容
间
数
度
顺序
教师活动
学生活动
课堂常规
1. 指定 集合 地点( 如图
1.在指定地点快速集合。
2 1
小
开始
部分
整队集合。
清点人数。
检查服装。
宣布课内容。
安排见习生。
1)。
观察集合情况,听体育 委员汇报出席人数。
师生问好。
宣布本课的教学内容与 要求。
安排见习生。
体育委员整队向教师汇 报人数。
师生问好。
认真听取课堂内容与要 求。
队形组织示意图:
分
钟
图 1
要求:快、静、齐。
(一)热身跑
学生分两路纵队,体育委 员领跑(如图 2)。
2 1
分
小
图 2
要求:队形整齐
钟
3
准备
(二)热身骑马舞
1.将学生分成四组(如图
1.学生分成四个小组。
分 1
钟
中
部分
3)。
2.教师领做,用音乐利用 骑马舞来引起学生学习的 兴趣,在快乐的舞蹈中体 验肩上挥臂的感受。
要求:动作舒展大方,充 分伸展身体各个关节。
图 3
2. 学生听音乐跟教师进行 一起跳骑马舞。
(一)单手正对投 掷 方 向 持 小 垒 球 (小沙包)掷远
单手正对投掷方向
1.教师给学生讲解原地站 立,屈肘握球肩上投掷的 练习方法并示范。
1.学生成体操队形站立,认 真听教师的讲解并在原地 模仿教师做练习。
要求:肘关节向前,挥臂甩
2 3
0
分
钟
中
基本
部分
持小垒球教学是教 会学生投掷动作的 正确方法之一,是 掌握投掷正确姿势 的基础性动作,对 于发展学生投掷能 力和身体协调性等 具有较大作用。
教师要求学生在刚才练 习的基础上,适当加大上 体后倒和投掷臂后伸的幅 度。
教师让学生在刚才练习 的基础上,做手持小垒球, 肘 高于 肩的 快速挥 臂练 习。
教师引导学生进行徒手 完整动作练习。
腕。
学生在刚才练习的基础 上,适当加大上体后倒和投 掷臂后伸的幅度进行投掷 练习。
学生依次分别做手持小 垒球,肘高于肩的快速挥臂 练习。
要求:挥臂迅速,鞭打有力。
4. 学生在教师指导下进行 完整动作练习。
要求:体会动作的用力顺序 和动作幅度。
5. 学生依次用小垒球在罚 球线处对准篮板投掷练习。
(二)游戏:
“ 小 沙 包 掷 远 比 赛”
5.让学生在篮球场练习。 1. 学生认真听教师讲解游
戏方法与规则。
1.教师给学生讲解游戏方 1 2 法与规则。 2. 学生成四路纵队站立。 0
中
游戏方法: 教师将 学生分成 4 个纵队
2.教师将学生分为四个小 3. 学单手持沙包做掷远比 组站成纵队。 赛游戏。
分
钟
站好,人手 1 个沙 包,排头的学生开 始持沙包站到起投 线后,各组组长担 任裁判。比赛者将 沙包投向远处的投 掷区,各组组长分 别报出本组同学的 成绩等级,一级记 1 分,二级记 2 分, 三级记 3 分,三次 投掷后各组以每人 最好的一次成绩相 加,分数最多的组 获胜。
(一)整队集合
教师让学生按游戏规则 开始掷远比赛游戏。
教师对学生的比赛游戏 进行观察评价。
要求:学生遵守游戏规则, 诚实报分。
1. 教师 整队 (组织 见图
要求:站在起投线后投掷, 尽力完成自己的比赛。
4.认真听教师的分析评价,
总结胜负的原因。
图 4
1.学生集合(要求快、静、 3 1
小
(二)放松练习
1.慢走抖腿。
1)。
2.教师播放音乐带领学生 做放松练习。
齐)。
1.身心放松,跟教师一起做 放松活动。
分
钟
结束
部分
2. 原地坐下拍、揉 腿,并播放音乐。
(三)课堂总结 (四)收还器材
课堂总结。
安排学生收器材。 5.师生再见。
静听教师总结。
值日生收还器材。 4.师生再见。
(五)下课
平均
练习
运动强度
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