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46 热烈庆祝厂一国际儿童节 特别专题 帐儿童节 儿童节简介 国际儿童节(又称儿童节, International Childrens Day ), E 是 界各国儿童的生存权、保 健权和受教育权,为了改善儿童的 生活,为了反对虐杀儿童和毒害儿 童的节日。大多数国家通常定为每 年的6月1日。目前,各国政府普遍 关注儿童的未来,保护儿童的权益 联合国1990年通过的《儿童权利公 约》,我国是参与制定国和签约国 :千是国家的未来,是社会的希,是 之一。在批准《儿童权利公约》的 位家长倾注心血的幼苗,是全家护的中心 年,我国颁布了《中华人民共 更是各商家关注的焦点。当今社会,人们给孩 国未成年人保护法》,这对维护 呆险的意识日趋强烈,市场中存在着很 少年儿童的权益起到了积极的作用 大的潜在需求,需要保险从业人员去满足、挖 0199 关注儿童膳食 营养问题 学龄儿童营养膳食要点 1培养良好的饮食卫生习惯 饮食卫生习惯主要有不挑食、偏食,按时吃饭,不暴饮暴 食,饭前、吃东西前洗手,不吃不洁食物,吃饭时不看书、不 看电视、不大声说笑,饭后不作剧烈运动等。 2膳食要均衡,食物要新鲜、品种多样化 通过均衡的膳食,即粗细、荤蔬搭配,是可以达到儿童的 营养需要,而不必买营养品、滋补品之类。Bes 3注意摄入蛋白质的质量 儿童在生长发育期需大量的蛋白质, 而且蛋白质的质量要优良 即摄入肉、禽、蛋、豆类的蛋白质, 但不宜多吃高脂肪食物。 lEsucnron 4.早餐丰富营养好 査表明,从早餐中获得足够热能和蛋白质的学生, 其体形和机能发育较好,学习效率亦高 早餐不但要吃,而且要吃得好,可选择鸡蛋、牛奶 米饭、面包、小菜、馒头、果酱、芝麻酱等搭配吃。 5补足水分 学龄儿童活动量大,新陈代谢旺盛,对水的需要量也 大,应注意补足水分。 如学校不以提供安全卫生的饮水,可让学生自带凉 水。值得注意的是,人工配制的各种果味料、碳酸型 料,不宜作为儿童补水之用 6补充矿物质、微量元素 处在生长发育的儿童对矿物质、微量元素需求量大 调查表明,他们是易缺乏钙、铁、锌、碘及维生素A等 营养物质的人群,应注意从食物中摄入补充 可增加乳制品、豆制品、海产品及肉类、动物肝脏 及新鲜蔬菜的摄入