三年级上科学资料 保持健康 冀教版.ppt

保持健康 冀教版小学科学三年级上册 一、导入 ? 同学们，这几节课我们一直在学习有关 食品、营养、健康的问题，大家想一想， 我们怎样成长才健康呢？ ? 同学们，吃得好，睡的足，长得胖，就 算健康吗？谁来说一说？ ? 请大家翻开书 P65 ，观察一下这几幅图 片，哪位同学回答一下，图上的小朋友 都在做什么呀？ ? 睡觉、吃饭、洗手、跳绳、唱歌。 ? 我们看前两个图片，吃烧烤，吃大鸡腿， 睡到日上三竿，是好习惯吗？对健康有 利吗？ ? 洗手讲卫生，跳绳爱运动，唱歌心情好 是不是对健康有利呢？ ? 通过这几幅图片我们知道，不是吃 得好、睡得足、长得胖就是健康， 真正的健康应该是小鼠标告诉我们 的“ 健壮的身体和愉快的心情 ”。 二、讨论怎样保持健康 ? ◆活动 1 ：怎样做更健康 ? 同学们，我们怎样做才更健康呢？ ? 讲究卫生。 ? 合理饮食。 ? 积极锻炼。 ? 按时作息。 ? 心情愉快。 ? 从讲究卫生上讲，我们应该怎样做才算讲究卫生呢？ 勤洗澡，勤换衣，饭前便后要洗手，按时刷牙 …… ? 从合理饮食上来说，我们应该怎样做呢？ 不暴饮暴食，荤素搭配，少吃零食 …… ? 那从积极锻炼上说，我们应该怎样做呢？ 早操认真跑步，大课间认真做操，平时多锻炼 …… ? 从按时作息上说，我们应该怎样做呢？ 严格按照作息时间去做 …… ? 那么从心情愉快来说呢？什么是愉快， 怎样才能愉快，如何处理生活中的不愉 快？ ? （ 1 ）学生没完成学习任务就出去玩，然 后家长或者老师对其进行批评和督促， 你愉快吗？如果完成学习任务再出去玩， 不受约束，心情愉快吗？ ? （ 2 ）同学之间因为小摩擦而大打出手心 情愉快吗？如果遇到摩擦时能相互道歉 并原谅心情会不愉快吗？ ? 我们的愿望得到满足，任务都完成，与 别人互相原谅互相帮助心情就会愉快！ 三、共同拟定行为标准 ? 请每一位同学拿出一张纸， 2 人一个小组，回 忆一下我们刚才提的有利于健康的行为按照从 身体、水、空气、食物和心情等方面进行分类。 ? 请同学们将小组内商定的健康标准记录在 P66 表格相应的栏中。把心情方面记在其他栏中。 有利于健康的行为 总能够 有时能 不能 ★★ ★ ☆ 身体 饭前便后要洗手 按时认真刷牙 俺是洗澡换衣服 使用自己的卫生用具 按时睡觉，按时起床 按时做眼保健操 积极参加各种锻炼 水 不喝生水 不喝被污染的水 空气 不去空气污染严重的地 方 室内保持空气流通 食物 不吃被污染的食物 不吃过期和变质的食物 其他 完成任务后快乐的游戏 帮助别人感到快乐 总计 ★★ _______ 个 ★ ________ 个 ☆ ________ 个 ? 由于我班住宿生多，为了结果的真实性，由小 组内互相交换评价，统计得★的个数。 ? 通过调查，我们已经知道自己的优点与不足， 为了有利于健康，我们应该怎样做？ ? 结论：为了健康，应该勤洗手，勤洗脸，勤刷 牙，勤洗澡，三餐要吃好，常做健身操，保持 心情好。 四、学生自己设计时间表 ? ◆活动 2 ：我的作息时间表 ? 通过前面的学习，我们已经知道了怎样做才更健康， 从中也提到了按时作息，那么，大家知道什么是作息 时间表吗？ ? 我们在学校是不是按照作息时间表来生活和学 习呢？ ? 我们学校的作息时间表是什么样的啊？ ? 那么周末呢，我们有没有合理的时间表来帮助 我们的生活和学习呢？我们自己会制作作息时 间表吗？ ? 那好，现在请同学们根据刚刚我们讲的健康知 识并结合我们学校的时间表和自身特点来制定 周末作息时间表。按照老师发给你们的两张表， 分为早上、上午、中午、下午、晚上几个模块。