泡脚养生(极品药方)足底按摩知识大全全足按摩程序.docx

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2020-07-05 发布于天津
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泡脚养生（极品药方）、足底按摩知识大全、全足按摩程序泡脚养生（附极品泡脚药方） 1、质地的选择泡脚用的容器以木制盆为好。因木制盆散热较慢，有利于保温。假如去商场购买泡脚盆的话，应该购买正规厂家生产、经国家有关部门认证的无毒无害的泡脚盆。不论是哪一种泡脚盆，总的要求是无害、安全、保温性能好。 2、高度的选择一般来说，泡脚盆的高度最好能超过 20 厘米高（没过踝关节），宽度则能容纳双脚即可。假如泡脚的位置就低，浸泡到的下肢皮肤也就相对较少，因此，泡脚的效果自然要差些。需要提醒的是，泡脚时坐的椅子不能太高，也不能太矮，应高低适中，以保证身体的姿势处于舒适状态为宜。 3、结构的选