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小学生饮食卫生广播稿 主持2：在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利。 主持1：“病从口入”这句话讲的就是这个道理，因此我们因对此作出防范措施： 1. 好热闹喜聚餐：每当节假日，人们大多喜欢三三两两到餐馆“撮一顿”，或是亲朋好友在家聚餐，又热闹又便于交流感情。这样做不利于健康，不符合饮食卫生，特别是当前这一非常时期，最好实行分餐制。分餐的做法是对别人和自己生命健康的负责和尊重 2. 把水果烂掉的部分剜掉再吃：有些人吃水果时，习惯把水果烂掉的部分削了再吃，以为这样就比较卫生了。然而，微生物学专家认为：即使把水果上面已烂掉的部分削去，剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物，甚至还有微生物开始繁殖，其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。因此，水果只要是已经烂了一部分，就不宜吃了，还是扔掉为好。 3. 蛋中含有较高的胆固醇，它被认为可能会使血脂增高，导致血管硬化，所以一般人皆知晓，有冠心病、高血压、高血脂、高胆固醇等疾病的人，不宜多吃蛋。一个星期吃3—4颗蛋为宜。而且蛋黄的浓淡程度与它的营养价值无关，不用刻意去挑红蛋黄吃。 主持2：不光饮食方面，冬天遇到的难题也很多，让我来给你们一一解答吧！ 1. 嘴唇干燥是很普遍的现象，发生的原因有两种：缺少维生素，缺少水分。由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象，应多补充维生素，多吃水果、青菜，避免偏食。缺少水分，或是说话太多而口干都会导致唇部干燥，使嘴唇或嘴角处堆积废皮。这时就要多饮水，并保持嘴唇的干净。 2. 皮肤干燥也是一种常见的现象我们可以用米饭团去皱（当家中米饭做好之后，挑一些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。） （音乐） 主持1：听了这么多，让我们来放松一下吧！this is show time! 主持2：今天来到展示台点歌的是602班的林珂同学，她点的是 也在此祝愿全体师生身体健康，事事如意，在新的一年里甩掉你的烦恼，甩掉你的不开心，收获每一天的快乐！ 主持1：以上就是本期红领巾广播的全部内容，节目最后我还有个通知：2月18日左右我们学校将进行黑板报评比，期待你们的每一个作品哦！ 主持2：还有，校区的小书虫们，该是你们展现身手的时候了，本学期我们还会对小书虫们进行评比，敬请期待！ 主持1：最后我赠言一句;“人生是一道解析题，每个阶段是判断题，每天的学习生活是选择题。完成了选择题，才有判断的权利，做好了判断题才有解析的意义。愿你们在xx学年做出完美答卷!” 主持2：本期红领巾广播到此结束，我是主持人（ ） 主持1：我是主持人（ ），我们下周五中午再见。 内容仅供参考