药物养生 中医中药 医药卫生 专业资料.ppt

药物养生是指利用药物来调整机体功能，以达到增进健 康、延年益寿的养生方法，所以具有抗老防衰作用的药物， 称为延年益寿药物。自古以来，药物养生在我国人民保健活 动中起到了难以替代的作用。历代医家不仅发现了许多保健 养身的药物，而且也总结出不少行之有效的抗衰防老的方剂， 为人类的健康长寿作出了巨大贡献。 一、药物养生的机理 （一）固护先天，补充后天 要真正做到延年益寿有两个重要条件：先天禀赋充足， 后天补给得当。脾胃为后天之本，气血生化之源，人体生命 活动需要的营养都靠脾胃供给。肾为先天之本，元阴元阳之 第八讲 药物养生 （二）注重补虚、泻实 药物养生主要在于运用药物调和身体，调整机体阴阳气血出现的偏 差虚实，疏通经络血脉。应本着“虚则补之，实则泻之”的原则予以辨 证施治。虚者，多以气血阴阳的亏虚为主要表现；气虚者补其气，血虚 者养其血，阴虚者滋其阴，阳虚着壮其阳，补其不足而使其充盈，故可 达到强壮身体、延年益寿目的。实者，多以气、血、痰、火、湿、食的 郁结、壅滞为主要表现。当以药物泻实调理，气郁者理其气，血瘀者化 其瘀，湿痰者化其湿，热盛者清其热，寒盛者驱其寒，食积者化其食， 此为泻实之法，以达到畅通气机、疏通经络、化湿祛痰、消食导滞、泻 火清热的目的，从而达到强身健体、延年益寿。 （三）强调平和阴阳 阴阳平衡，故人之所以长寿，《素问 · 生气通气论》“阴平阳秘，精 神乃治”。运用药物养生以求强身健体、益寿延年，其重点在于调理阴 阳，即调整阴阳的偏盛偏衰，使达到动态平衡的状态。《素问 · 至真要大 二、药物养生的应用原则 药物养生的作用是强壮身体、预防疾病、延年益寿。具体运用应 着重“调和”，运用得当，可起到益寿延年的作用；运用不当，则会 加重病情，犯“虚虚实实之戒”。所以不能只依靠药物，毕竟药物不 是万能，如果不靠自身锻炼和摄养，这种养生方式也是被动的、消极 的。药物只是一种养生辅助方法，在实际应用中，应掌握以下原则。 （一）虚者宜补 老年人和体弱多病之人体质属“虚”，多用补法进行调养，身体 健壮之人一般不需进补。进补应有针对性，若认为补益类药物全然有 益无害，不辨虚实进补则影响机体的气血阴阳平衡，不仅无益，反而 有害，会产生一系列副作用。临床发现有因服用过多人参出现“烦躁、 激动、失眠、腹胀”等症状，不可盲目进补。如儿童处于生长发育期， 必须保证充足的营养供应，以利于身体各器官的发育，虽须补益扶持， 但其“脾常不足”，所以不宜大量服食滋补药物，以免妨碍脾胃功能， 影响营养物质的消化和吸收。所以补益应掌握“虚者宜补”的原则。 （二）补勿过激 进补的目的在于调和阴阳，以平为期，过犹不及。进补太过反而成 害，导致阴阳失衡，使机体遭受又一次损伤。如气虚者，若一味大剂量 使用补气药，而不辨身体能否承受，补之太过，必导致气机阻滞，而出 现胸腹胀满，气机升降失调；阴虚者，若一味大剂量使用滋阴阴药，而 不顾其脾胃运化是否得当，滋阴太过，而致阻滞阳气，致使机体阴寒凝 重，出现阴盛阳衰之候。所以，补宜适度，补勿过偏，这是进补时应注 意的一大原则。 （三）辨证进补 前面提到过虚者宜补，但体虚者的具体情况各有不同，故进补时一 定要分清脏腑、气血、阴阳、寒热、虚实，辨证施治，方可取得强身健 体、益寿延年之效。如老年人体质虚弱，应当进补，但其脏腑功能衰退， 脾胃运化无力，消化吸收功能减弱，若盲目进补，更易致病或使病情加 重。另外，人与自然是一个有机的整体，若要服用补药时，宜根据四季 阴阳消长的情况，采取不同的方法，因时制宜。 （四）实者宜泻 体弱者可借助药物养生来达到强身健体、益寿延年的目的，其原则 应以补益为主。然而，现实生活中体实者亦不少见。机体的偏颇不外乎 虚、实两类，作为医者应遵循“虚则补之，实则泻之”的原则，给予辨 证施治。徐灵胎《慎疾刍言》“耄耋能长年者，必有独盛之处，阳独盛 者，当补其阴”“而阳之太盛者，不独当补阴，并宜清火以保其 阴”“若偶有风、寒、痰、湿等因，尤当急逐其邪”。随着当代社会的 快速发展，现代人的生活水准提高了，平素过食肥甘厚味者，往往形体 肥胖，气血痰食壅滞已成其隐患，所以泻实之法也是抗衰延年的一个重 要原则。 （五）不伤其正 “实则泻之”，所以体实者，须得宣泻通利之法方可使机体得以平 衡。但在药物养生中，亦要注意攻泻之法恰当运用，不可因其体盛而过 分泻实，泻实太过则导致机体正气亏虚，不但起不到保健的作用，反而 适得其反。故药物养生中的泻实之法，以不伤其正为原则。在实际生活 中，应注意以下几点：①辨证后确实有过盛壅滞之实证者，方可考虑用 攻泻之