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日常护肤基础保养 我们没有能力改变空气的污染，防止年龄的增长，改善工作的压力，但我们可以改变自己的皮肤，为什么要护肤呢？因为皮肤是我们人体最大的呼吸器官。 那我们先来认识一下自己的皮肤吧，皮肤是人体的最大器官，覆盖着人体的表面，是直接与外界接触的部份，也是人体的天然屏障，它具有保护、感觉、调节体温、吸收、分泌排泄、呼吸，以及参与代谢等生理功，由于表皮的坚韧性、真皮的弹性及皮下组织的软垫性，形成和维持着人体健美的外表。 健康的皮肤光滑润泽，是每个爱美女性追求的标准，每个女人都希望拥有健康又有活力的皮肤，都害怕皮肤提前衰老，那我们再来仔细的了解一下皮肤的基本结构吧。 皮肤可分三层：表皮层、真皮层、皮下组织。 1. 表皮层：表皮层位于皮肤最上层，是与护肤品关系最密切的部分，有许多层的细胞组成，最有细胞自我更新的重要功能。定期的使用去角质产品是不可或缺的哦，它可以加速皮肤细胞的新陈代谢，往往很多爱美的MM都忘了这一步。在使用过程中一定要避开眼、角部位。 2. 真皮层：是表皮下一层厚组织，含有水分，使皮肤丰满。真皮包括许多部分：胶原和弹力纤维、汗腺和皮脂腺、毛细血管、淋巴管、神经、毛囊等，当这些组织机能衰退，皮肤就会呈现老化现象。当MM过了25岁后出现的第一条皱纹就在眼角部位。眼部区域是脸上最弱、最薄的部位，在护肤的时候，不小心将乳液抹在眼部周围，久而久之，很容易形成脂肪颗粒，这是眼部皮肤吸收营养过剩的现象。 3. 皮下组织：由脂肪组成，使身体呈现丰满的轮廓。含有皮下脂肪、血管及神经，是帮助支持皮肤的基础部份，具有保护保温储存养份的功能。 皮肤结构图 皮肤由无数的细胞组成，细胞会不断的生长、死亡、脱落、分裂、繁殖成新的细胞，皮肤细胞一个完整的新陈代谢周期是28天。护肤手法不正确，皮肤就很容易出现问题。那么怎么正确的护肤呢？ 白天护肤步骤：清洁（洁面乳）—去角质（每月二次）—爽肤水/美容液—眼霜—面霜/乳液—隔离霜，需要化妆的话接下来涂粉底液—粉饼—眉笔—眼线、眼影—睫毛膏—腮红—唇膏。 晚上护肤步骤：卸妆油（眼部、脸部）—洁面乳—爽肤水/美容液—眼霜—面膜（每周两次）—精华（美白、保湿等等）—面霜/乳液。 洁面：取适量洁面乳，用无名指以向上向外打圈的手法揉洗面部，清除尘垢、过剩油脂及化妆，去除表面老化细胞，促进新陈代谢，让肌肤清新、爽洁。洁面乳在皮肤停留时间不宜超过1分钟，尽量选择细腻，柔滑的洁面产品。 去角质：取适量的去角质产品放于中指和无名指指腹处。从额头由内向外打圈，脸夹部位由下往上打圈按摩，油性肌肤的MM可以重复做一到二次，下巴是堆积角质的集中区域，需要重点对待，在按摩时需要避开唇部周围。 爽肤：用化妆棉粘取爽肤水，在脸部以向上向外手法轻拍，避开眼部和唇部，再次清洁面部残留的污垢，补充水份，平衡皮肤的PH值，帮助收缩毛孔。 润肤：用食指沾取适量乳液或面霜用五点法（额头、鼻头、下巴、左脸夹、右脸夹）将润肤品点于脸部，以向上向外的手法轻轻抹匀，为肌肤补充必要的水份和养份，令肌肤柔润而有弹性。 敷面：软化角质层，深层清洁，彻底清除毛孔内的污垢和多余油脂，补充水份和养份，令肌肤更加细致、柔润。不管是撕拉型还是水洗型的面膜，面膜时间不宜超过20分钟，在敷面膜期间，不要大笑，脸部表情不要太多，这样很容易产生皱纹。 眼部护理：取眼霜轻抹于眼周，以由内向外顺时间方向打圈手法轻轻按摩约6秒后可以完全吸收，减少眼部皱纹、眼袋和眼部浮肿，保持眼睛明亮有神。 隔离：取适量的隔离霜或BB霜，利用五点法点于脸部，由内而外、由上而下的手法将霜涂抹均匀，有效防止紫外线、电脑辐射、脏空气，直接伤害皮肤，还可以调整肌肤颜色，起到美白遮瑕的功效。 各位MM注意：一般干性或中性皮肤选用面霜，而混合性和油性皮肤除了冬天一般都选用乳液。干性皮肤在冬天用完乳液再搓一层面霜，这样保湿效果会更好些，在使用化妆品的过程中一定要注意看包装说明，适合什么肤质用什么肤质的化妆品，不要乱用，这样很容易导致皮肤过敏，搞得不好还要去美容院做专门的护理，或去医院看皮肤科哦。 专家分析：化妆品并不是越贵越好，适合自己的产品才是最好的。每个人的肤质不一样，因此对化妆品的选择要有区别。选择化妆品时，要判断自己的皮肤属于哪种类型，比如油性皮肤、干性皮肤、敏感性皮肤等。皮肤有很多种，对于皮脂分泌旺盛的皮肤来说，用高营养的化妆品，就会吸收不了。 我们常见的皮肤类型可分为五类，分别是：中性、干性、油性、混合性（混合性偏干/混合性偏油）和敏感性。 1． 中性皮肤的特征 中性皮肤的肤质，皮脂和水分比较适中，皮肤富有光泽而不过于油腻或干燥，表现为皮肤平滑细腻柔嫩，富有弹性，不易起皱纹。多见于儿童和发育期少女，是最理想最容易保养的皮肤类型。 中性皮肤可以随年龄、健康状况、内分泌变化、情绪、饮食、工作压力等因素发生变