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老年肌肉衰减综合征
(肌少症)
Sarcopenia
陆军军医大学西南医院
内分必科
概述
申在机体正常老化过程中,年龄的增大往往带来进
食量、活动量的减少。一些老人体重逐渐减轻,
身材逐渐变瘦,自以为是“千全难买的老来瘦”
。但身体的一些信号却不像是“老来瘦”所预期
的健康表现。
中他们越来越容易疲芳,肘常走不动路,拿不起东
西,最麻烦的是越来越爱生病。此肘要高度怀疑
叫“肌少症”的病。
体重指数(BM|)与U形死亡曲线
根据世界卫生组织的定义,健康人的BM最好是
介于20-25之间。欧洲科学家调查发现,体重和死
亡率之间其实成了一条∪形曲线
曲线的最低点是死亡率最低的体重值,这个值会
随年龄的不同而发生变化
60岁以下人群:体重保持在正常范围内(即BM
介于184~24.9为宜),死亡率是较低的。
60岁以上人群:BM处于超重范嚼(即BMl介于
25~299之间)的人群死亡率最低,甚至比BM
指数标准(即介于18.4~24.9之间)的人群还要
低6%!
Y为何适当超重,死亡率更低?
随着年纪的增大,消化吸收功能本就会减弱;再
加上一些慢性病,老人均有不同程度营养不良。
方面营养不良会导致抗感染能力、免疫力下降
,可成为损害健康的重大风险因素
另一方面,对中老年人而言,罹患各种疾病的可
能性相对更大,但和疾病作斗争时需要一个良好
的身体状态和营养状况
少肌症的定义:
sarcopenia”是一种随年龄增加,以骨骼肌质量
下降,骨骼肌力量和功能减退为特征的综合性退
行性病征,
也可用“肌肉衰减综合征”来描述
肌肉
, penia”
--°流失
Sarcopenia”--肌肉流失,描述了身体成分和相
关功能的重要变化。
又称“骨骼肌减少症”“肌力流失”“肌肉衰减
综合征”
[赵法伋,顾景范。营养与老年肌肉衰减综合
征J]。营养学报,2011年第33卷第5期
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