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《户外运动》教学大纲
适用专业:公共体育
课程类别:公共体育课程
授课学时: 36
学 分: 1
总纲
课程的性质 :
教育部颁布的 《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》 提出高校体育课程 “培
养学生能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛” 的运动技能目标。 在高校体育课程建设
与课程资源开发中明确提出开发自然资源 拓展体育教学领域模式。 把定向越野、 野外
生存、攀岩等户外运动作为高校学生公共体育的选修课程。 本大纲是根据我校户外运动
类课程教学内容之一, 教学目标和教育计划参照教育部体育教学指导纲要中有关教学改
革要求 课程培养目标的的总体要求制订。
课程基本任务:
户外运动课程是以户外运动项目群所共有的基本知识、 技术、技能为主要教学内容
以培养学生参与户外运动及相关竞赛所具有的身体素质、 心理品质和适应能力为目的通
过课程的教学使学生掌握参加户外运动的基本知识、 技能、技术 形成良好的行为习惯
及健康、成熟的心理品质,全面提高综合素质。
课程内容概要:
理论部份:
1、户外运动概述
2、户外运动常用装备及使用
3、定向运动基础理论
4 、野外生存基础知识
技术实践部分:
1、身体训练
2、校园定向
3、素质拓展场地项目
4 、素质拓展高空项目
课程教学形式:
教学方法和手段 采用理论与实践相结合。讲解与示范相结合。分解教法与分完整
教法相结合。技术练习与素质训练相结合的教学手段
。
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课程学时分配:
共 36 学时。讲授 6 学时,实践 28 学时、考核 2 学时
章节 教学内容 总学时 备注
一 户外运动概述 1
二 户外运动常用装备及使用 1
三 定向运动基础理论 2
四 身体训练 4
五 校园定向 16
六 素质拓展基础项目(场地) 2
七 素质拓展高空项目 6
八 野外生存基础知识(徒步穿越、攀岩、露营、漂流) 2
考核 2
课程考核方式:
考核采取平时检查和定期考核相结合。 考核的方法有提问、 作业、实际演练与操作、
技术展示、口试、笔试等。
成绩评定:
采用总分百分制方式。
1、实践成绩: 30 分
平时课堂提问及实际操作能力占总成绩的 30%。平时课堂提问、 实际操作能力由任
课教师根据学生回答问题、实际操作的情况给予评定给分。
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