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穴位是我灯随身的药囊 常见病和慢性病的防治  1、经络养生,有效防治高血压 1)两经两穴防治高血压 治、防高血压,直接的方法是敲肝经和胃经 治、防高血压,间接的方法是按揉合谷穴和足三里 2)太冲、太溪、风池是最好的降压药 不论是什么类型的高血压,自古至今证明效果都是非常 好的,就是太冲、太溪和曲池!每天坚持按揉五分钟, 两个月后,可以不再服用降压药!  曲池 太冲 让血压不再高高在上—一坚持每天接揉双侧太冲、太溪3~5 钟,两月之后,完全可以让您不再服用降压药。  敲心包经防治心脏病 心脏病为什么不敲心经,而敲心包经? 因为,心经是主宰心的功能,心是最高的思维中枢,是 负责管理神志方面的疾病,譬如健忘、神经衰弱、失眠 精神错乱等。而心包经代心受邪,就是说心脏本身的疾 病由心包经来负责。敲心包经可以治疗和预防一切心脏 方面的毛病  3、敲肝经,防治动脉粥样硬化! 敲足厥阳阴肝经是最好的 预防血管硬化的方法! 35岁以后,就要每天敲肝 经,敲15分钟!肝主筋 血管是筋的一种,肝经的 软化血管作用是独到的 血管硬化敲肝经