2018年篮球社团活动记录《上》.docVIP

宜君县高级中学2017年篮球社团活动 社团活动记录1 活动内容 原地运球练习 周次 1 辅导人数 15人 时 间 9月5号 地 点 篮球场 辅导教师 徐栋 活 动 过 程 记 录 1、 集合整队 2、 师生问好 3、 宣布本课内容 4、 反应游戏： （1） 走 （2） 跑 （3） 坐下 5、 自由体会原地运球动作 方法:学生分散练习,原地自由体会运球,在老师的提示下注意上、下肢的动作。 6、 原地练习单手正、侧面运球 方法：两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿之前，五指自然张开，大臂带动小臂，手腕向下压，球的位置控制在身体左/右侧。 7、 双手体前交替运球 方法：两脚左右站立，两手左右来回运球，球的落地点控制在两腿中间。 效果后记 练习中学生积极认真、教学比赛竞争性强、勇于拼搏。 社团活动记录2 活动内容 体前变向换手运球 周次 2 辅导人数 15人 时 间 9月7号 地 点 篮球场 辅导教师 徐栋 活 动 过 程 记 录 1、课堂常规 2、导入 3、篮球运动队训练 球性练习 原地运球 学习新技术 4、体前变向换手运球 动作要领： 运球高度降低，蹬跨，转体探肩迅速，注意保护球 5、“比一比、赛一赛” 运用所学体前变向换手运球技术过障碍。 效果后记 练习中学生积极认真、教学比赛竞争性强、勇于拼搏。 社团活动记录3 活动内容 行进间单手低手投篮 周次 3 辅导人数 15人 时 间 9月12号 地 点 篮球场 辅导教师 徐栋 活 动 过 程 记 录 一、热身活动： 蛇行跑，师生击掌互相致意 2、游戏：蛇战 3、柔韧性练习 二、熟悉球性练习 1、任意运球 2、球绕环 3、胯下颠接球 4、原地单手运球 5、运球急停急起 三、行进间单手低手投篮 1、挑、拨球练习 2、直接三步上篮练习 3、一次运球上篮练习 4、完整行进间单手低手投篮练习 5、传接球直接上篮 6、行进间单手低手投篮接力赛 7、“自由空间” 效果后记 练习中学生积极认真、教学比赛竞争性强、勇于拼搏。 社团活动记录4 活动内容 球性练习 周次 4 辅导人数 15人 时 间 9月14 地 点 篮球场 辅导教师 徐栋 活 动 过 程 记 录 师生注目礼 安排见习生 4. 宣布本课内容 1）讲解游戏方法及要求 躲闪拍球 方法：每人抱一球，当听到信号后进行躲闪的同时去拍别人的球，被拍的次数少，拍到的次数多为胜， 要求：不能推，拉，抱，撞等犯规动作。 运球躲闪拍球 方法：二人一组在运球同时去拍对方的球，被拍到的次数少，拍到的次数多为胜， 要求：同上要求。 2）教师发信号，同时在游戏（1）中共同参与 1. 鸣哨靠拢在教师前方， 让学生左右前后有一定活动距离。 2. 讲解练习内容并示范动作，同时在学生练习中提高要求。 3. 手势，哨音与口令相结合指挥练习。 效果后记 练习中学生积极认真、教学比赛竞争性强、勇于拼搏。 社团活动记录5 活动内容 接传球交叉步 周次 5 辅导人数 15人 时 间 9月18号 地 点 篮球场 辅导教师 徐栋 活 动 过 程 记 录 1. 出示黑板，请学生积极回忆学过内容并请一位同学进行讲解。 2. 提示持球突破要点：蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。 3、提高要求：能否从左边突破？ 4、分组，巡视辅导，纠正动作。 5、适时示范动作，解决共性问题，并进行解答。 6、. 哨音集合学生 7、启发诱导：持球突破后被防守队员补防，这时持球队员该如何处理。 效果后记 练习中学生积极认真、教学比赛竞争性强、勇于拼搏。 社团活动记录6 活动内容 突分配合 周次 6 辅导人数 15人 时 间 9月21号 地 点 篮球场 辅导教师 徐栋 活 动 过 程 记 录 1、 给各组发放图解及笔， 巡视察看各组自练情况， 适时提示启发学生：持球队员的“三威胁”，即：传、运、投。 2、 分组集合，出示图解板。 A. 请同学回答“持球突破后补防该如何进行配合”。 B.补充完“突分配合战术”要点 方法：1号位传球至2号位，2号位持球突破（左右不限）运球至3号位分球给插上的1号位队员，1号位队员上篮。 要点：分球和插入时机，即人到球到。 分组辅导，明确动作要点，纠正错误。 效果后记 练习中学生积极认真、教学比赛竞争性强、勇于拼搏。 社团活动记录7 活动内容 力量练习 周次 7 辅导人数 15人 时 间 9月25号 地 点 篮球场 辅导教师 徐栋 活 动 过 程 记 录 集合靠拢，提出要求。 讲解练习内容：分组俯卧撑、立卧撑比赛。 哨音指挥，秒表计时。 4、 讲解放松内容， 口令指挥。 5、 询问各组组长成绩， 评判胜负。 6、 鼓励学生 7、 布置课外作业 8、 师生再见 效果后记 练习中学生积极认真、教学比赛竞争性强、勇于拼搏。 社团活动记录8