舍弃零食,珍爱健康 主题班会.ppt

抱绝零食,珍爱使 (8)中陕 平时,我们总能在一些公共场所看到有 各式各样的零食包装,甚至有些同学可能还 在还以零食当正餐,在教室吃,在就寝后床 上吃,这不仅反映我们同学一些生活方式不 当、卫生习惯欠好,更重要的我想可能还是 我们同学对零食还不够了解,今天我想利用 这个主题班会跟大家讲讲零食 、什么是零食 零食,是指人们在两餐之间所吃的食物, 也可以理解为非正常吃饭时所吃的食物。零 食也多指一些小食品,即商店或小卖部里出 售的、包装精美、型状奇异、色香味俱全的 各类小包装食品。如同学们经常吃的辣皮 辣条、辣片,薯片、话梅、鸟梅、方便面 泡泡糖、口香糖、劣质饮料、冰糕、雪糕、 果冻等 零食的危害零食有哪些危害呢,根据 新闻报道的相关资料我,挑选了其中6点,供 大家参考: 1、小食品的主要成份是淀粉,味精和香精, 其中营养成份根本不能满足人体生长发育的 需要,而且,各类“精”多是化工合成的工业 产品,除了能增加食欲之外,对身体 没有任何好处 有 香 2、小食品中的色素虽然被说成是“食用色素”, 但很少是天然的,而绝大多数是化工合成的, 它们的副作用是:使人产生慢性中毒 怪不得人家都 说你们这一代是吃 “过垃圾”长大的! 3、任何一种小食品都加有防腐剂,用来防 止食品变质。防腐剂主要有两种 一种是“山梨酸”,一种是“亚硝酸盐”。 山梨酸副作用小,但价格贵;亚硝酸盐价格 便宜副作用大。你想一想,一心想赚钱的生 产商会用哪一种防腐剂呢? 增味剂 令《 4、小食品多用塑料包装,虽然塑料本身 无毒,但在生产、印刷和包装的过程中会 渗入重金属,重金属沉积在大脑中会严重 影响人的智力发育 5、包装物的彩色印刷,包装里的卡片、小玩 具的图案也都是彩色印刷的,印油中的铅会 使人产生铅中毒,而铅中毒是很难治愈的 get Sixteen 6、不符合卫生标准的小食品中的菌落指数(每计量 单位细菌总数)严重超标,因此危害很大。由于小食 品存在许多危害,所以国家已不再为小食品颁发“绿 色食品证书”,其中就包括“方便面”。去年暑假, 温州医学院附属第二人民医院就接诊了三位青少年舌 癌患者。他们都是因为长期吃重炸油炸成的油炸食品 而患病的。谁也不知道他们的癌症会不会以后复发, 他们会不会因此而死去,,可见,不卫生的零食对我们 的健康造成的危害是不可估量的。但如果你将这些食 品和死亡联系在一起,那么我相信你对死亡的恐惧 定能克制这些零食对你的诱惑