为大家揭露影响孩子长高的错误方法.pdf

爸爸妈妈都希望孩子能够长高一些， 所以在孩子成长的过程中， 不管孩子是否缺钙都总 在补。 在孩子的成长过程中，很多爸爸妈妈都存在着一些误区。你知道吗， 你做的很多觉得 是对孩子好的事情，其实是害了孩子。 生长是反映儿童健康状况的敏感指标。 有很多因素会影响， 个体最终身高受遗传、 出生 身高、营养、激素、环境、疾病等影响。统计得出，儿童矮小症发病率占 4~14 岁儿童群体 的% 。很多爸爸妈妈没有及时对孩子进行干预，从而让孩子的长的不高。 这些错误做法影响孩子身高 边吃饭边喝水 我们经常会看到， 有的孩子喜欢边吃饭边喝水。 在吃饭的时候喝水会冲淡胃里面的消化 液，让孩子不能正常地消化吸收， 对孩子的成长产生影响。 另外， 咸菜、 熏肉等一些腌制品， 对孩子也是非常不好的，腌制的食物里面维生素含量很低，最好不要食用。 填鸭式喂饭经常出现在我们的生活中。事实上，吃得过饱反而会影响生长激素的分泌， 会让孩子长不高。 饮料零食不离手 孩子喝饮料后会觉得很饱， 到了吃饭的时候就会吃不下。 喝太多的饮料也会造成体内钙、 磷比例失调，影响孩子发育。零食中含有大量的添加剂， 没有多少营养物质。经常食用高热 量，低营养的零食会影响孩子生长发育。 睡觉开小夜灯 孩子一个人睡觉会哭闹， 于是就在孩子房间里面点一盏小夜灯。 事实上这样做是不对的， 晚上开小夜灯的话会干扰孩子生长激素的分泌，影响孩子长个。 睡得太晚 很多孩子过了 11 点还不睡觉，这也是不对的。通常情况下在晚上 9 点至第二天凌晨 1 点，尤其是晚上 10 点前后，生长激素的分泌量达到最高。因此，如果孩子睡得太晚一来会 影响到自己的生长发育，二来对以后身体的肝脏功能也会产生影响。 缺乏运动 如今生活中充斥着电子产品， 一些爸爸妈妈管得不严， 导致孩子整日沉迷其中， 很少出 门锻炼。适当运动，可以加速体内维生素 D 的合成，让孩子长得更快。 你给你家孩子补钙了吗？很多妈妈见面都会互相问对方。 事实上， 过量补钙也会造成幼 儿骨骺提前闭合。骨骺提前闭合，会让孩子长不高。