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50 米快速跑 --- 中考体育综合复习 一、指导思想 根据《体育与健康》课程标准 , 突出“健康第一”的指导思想 , 以学 生的主动为目标 , 让学生主动参与 , 使每个学生在认识上、情感上和运动 参与中积极发展，在教学中应用多种教学法子，启示学生自创、自学、 自练、合作练习， 发展学生的学习能力，造就合作意识和社会适应能力， 形成积极自动的学习与生涯态度。按照水平四的领域要求，同时根据本 学期的教学工作计划，来完成本科的教学设计。 二、学情分析 我校九年级共有 8 个班，平均班容量为 50 人左右，从班级学生整体 身体素质状况来看为一般，且有 7 ％左右的肥胖儿。另外，有部分学生 协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，中考项 目动作虽然简单，但对于部分同学来说仍然是有一定难度的。因此，在 教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性， 如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在 教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。 内 容 中考项目复习 教 学 目 标 1 、通过练习使 95% 以上的学生了解各项技术要领。使 90% 以上学生正确掌 握各项技术。 2 、发展学生力量，速度、灵敏等身体素质，提高学生的弹跳能力，养成 良好的运动习惯。 3 、培养学生合作、创新意识、养成良好的体育运动习惯和奋发向上的精 神面貌。 教 学 重 点 难 点 教学重点：各考试项目的成绩提高及动作协调。 教学难点：优秀率的达标率。 场 地 器 材 篮球场一块 预 计 平均心率 100-110 次 / 分 练习密度 35-40% 教 学 程 序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时 数间 设计意图 准 备 部 分 1 、课堂常规 要求：快、静、齐 精神饱满 2 、并裂队跑 要求：听教师口令，步伐 整齐，口号响亮。 3 、徒手操 1-6 节 立定跳远 1 、 动作要领： 两腿自然开，上体稍前 倾，屈腿臂摆动（快） ， 用力向前跳（高） ，落地 要轻巧（轻） ，身体要站 牢。 1 、 体委整队、 报告人数。 2 、师生问好！ 3 、宣布课的内容。 4 、合理安排见习生。 组织：四列横队 1 、 说明要求，小组 自主练习 2 、 教师巡视、指导 3 、 教师带领全班练 习 组织： 分小组散点练习、 全班练习。 学生学习口诀 , 根据口 诀自主练习。 组织： 2 5 3 7 集中学生 注意力。 1 、 整队集合： 四列横队。 ●●●●● ●●●●● ●●●●● ●●●●● 即 学 习 了 技 术 又 活 动 了 身体。 基 本 部 分 2 、练习内容：学生分组 练习 要求：全身协调配合 坐位体前屈 1 、做法：先坐在地上， 双腿并拢伸直，两臂向前 伸。 2 、 要求：两人可以互 助压身提高身体柔韧 度 教师示范讲解，学生练 习 图示： 组织：体育委员带领集 中练习 组织学生练习 7 8 利用口诀， 便 于 学 生 的 学 习 教 师 讲 解 练 习方法 学生示范 四列横队 往返跑 全程 30 — 40 米 教学重点：往返、途中跑 及减速往返 50 米 要求：大腿高抬，大小腿 尽量折叠，落地前小腿积 极前摆，向后摆大臂和小 臂夹角小于 90 度，向前 摆大臂和小臂夹角大于 90 度。 让彩带飞 要求：分组进行，每人一 条丝带，放在胸前，进行 快