■舞蹈兴趣小组活动记录.docx

城关中学兴趣小组 活 动 记 录 （2011 学年度第二学期） 小组名称：舞蹈小组 辅导教师：高彩练 2012 年 3 月－ 6 月 兴趣小组学生名单 序号 姓名 性别 所在班级 备注 1 贾靖雷 女 初二年级 2 石心怡 女 初二年级 3 张欣悦 女 初二年级 4 钟缘忆 女 初二年级 5 王婷玉 女 初二年级 6 金素华 女 初二年级 7 高端鸿 女 初二年级 8 李欣语 女 初二年级 9 陈雱娜 女 初一年级 10 潘晓雅 女 初一年级 11 白韵锦 女 初一年级 12 高欣怡 女 初一年级 13 肖馨悦 女 初一年级 14 范一帆 女 初一年级 15 杨紫玉 女 初一年级 城关中学舞蹈兴趣小组活动计划 一、活动目标： 为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的音乐氛围。使学生在良好的音乐氛围中提高自己的音乐素质和音乐修养。同时，也为了迎接两年一度的艺术节，在艺术节中取得优异的成绩，特组织了舞蹈兴趣小组。希望通过每周一次的训练，使学生初步了解、掌握舞蹈的基本训练，让学生通过活动，注意自己的基本形态，学习一些简单的舞蹈步伐，培养对舞蹈的兴趣爱好，同时也对舞蹈表演所比备的软度、开度，以及训练方法进行初步的了解，为今后的舞台表演奠定良好的基础。二、活动措施： 舞蹈兴趣小组的活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上 提高。凡参加舞蹈兴趣小组的学生，不论水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地 参加。在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争 感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。 三、活动安排：周次及活动内容： 1 、2 周 中间活动（碎步、前碎步） ；地面练习（胸部练习、勾绷脚、双吸腿） ；扶把练习（体态、推脚背脚尖、正步半蹲） ；中间练习（正步半蹲、绷脚走步） 3、 4 周 中间活动（跑跳步、绷脚走步） ；地面练习（转头、肩、前压腿） ；扶把练习（推脚背脚尖、正步半蹲、正步半脚尖起立、正步小跳）；中间练习（踏点步、手臂练习） 5、 6 周 中间活动（行进踏步走） ；地面练习（勾绷脚、腰部练习、正步吸腿、开度练习） ；扶把练习（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立）；中间练习（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳组合） 7、 8 周 中间活动（后踢步跳） ；地面练习（勾绷脚、转头、双吸腿） ； 扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲、一位擦地） ；中间练习（半蹲、手臂练习） 第 9、 10 周 45 中间练习（正步半脚尖加压脚跟、绷脚走步） 第 11、12 周 中间活动（正步吸腿跳） ；地面练习（转头、勾绷脚、团身吸腿、盘腿横叉旁压腿、躺地 45 度旁压腿）；扶把练习（体态、推脚 背脚尖、半蹲）；中间练习（绷脚走步、横磋步） 第 13 、14 周 中间活动（前后点地走） ；地面练习（勾绷脚、肩、后弯腰、躺地 45 度踢后腿）；扶把练习（一位擦地、半蹲、一位小跳） 中间练习（一位擦地、一位半蹲、手臂练习） 第 15 、16 周 地面练习（转头、肩、开度练习、躺地前 90 度吸抬腿、躺地旁 90 度吸抬腿、后弯腰） ；扶把练习（一位擦地、踮步、后踢步跳） 复习检查 舞蹈兴趣小组活动记录 课 外 活 动 记 录 表 地 舞蹈 舞蹈 辅导 高 彩 时间 第一周 组别 参加人员 15 人 点 教室 小组 教师 练 活动 波浪柔手组合 内容 一、基础训练：《波浪柔手组合》等 儿表现力基础训练之一，主要是通过波浪和柔手的 训练，加强学生身体表答以及手、眼、身、情绪配合的 活动 表现能力。 过程 二、舞蹈组合：《采蘑菇的小姑娘》 本舞蹈组合以手臂动作和小跑步，变化队型表现小 姑娘采蘑菇的快乐心情。能根据音乐的节奏做动作。 活动 效果  学生动作基本到位，队形变化速度有慢，心情愉快。 舞蹈兴趣小组活动记录 课 外 活 动 记 录 表 地 舞蹈  舞蹈 辅导 高 彩 时间  第二周  组别  参加人员  15 人 点 教室  小组 教师 练 活动 勾绷脚组合 内容 一、基础训练：《勾绷脚组合》 它主要是控制脚部关节的能力，以及通过腿部肌肉的伸展和收缩，使下肢肌肉线条伸长，拉直，更具韧性。 活动 二、舞蹈组合：《小苗快快长》 过程 本舞蹈组合以地面动作为主，加上手臂及手腕的动作来表现小树生长的过程。两课时完成。 动作到位，手腕动作柔美，腿要伸直。 活动 效果 舞蹈兴趣小组活动记录 课 外 活 动 记 录 表 地 舞蹈  舞蹈 辅导 高 彩 时间  第三周  组别  参加人员  15 人 点 教室  小组 教师 练 活动 提沉、呼吸组合 内容 一、基础训练：《提