事业单位面试缓解紧张心理的方法.pdf

事业单位面试缓解紧张心理的方法 影响到面试的紧张情绪从准备阶段就开始积累， 到临场时达到 项点，我们需要在不同的阶段做出相应的调整， 才不至于被情绪所控 制。今天我给大家分享一些事业单位面试缓解紧张心理的方法， 希望 对大家有所帮助。 事业单位面试缓解紧张心理的方法一、面试的心态准备 事业单位面试中，考生必然会接触到三种人， 那就是面试考官、 同一职位的竞争者、考生自己。正确认识这三者之间的关系，保持良 好的心态来对待，是取得面试成功的关键因素。 ( 一) 面试考官 有些面试考生把考官想象成 阴阳怪气、 笑里藏刀、 盛气凌人、 挑三拣四、傲慢无礼 的人，以为考生必须无条件地接受考官的百般 责难和挑剔，其实不然。面试考官的确握有 生杀大权 。但是，面试 考生和面试考官之间有一个核心的共通之处——面试单位， 面试考官 要为面试单位招录合格的事业单位工作人员， 面试考生则希望成为面 试单位的优秀的一分子， 面试考生学会站在面试单位的角度来考虑问 题，就能够摆脱对考官的假想的敌对状态。 ( 二) 同一职位的竞争者 有些考生总是把他的竞争对手想象成服装整齐、 年轻俊逸、 学 历不凡、气质潇洒几乎无懈可击的人，总觉得自己浑身都是毛病，处 处不如对手。 这种想法无形中会给自己造成巨大的心理压力， 对于参 第 1 页 / 总共6 页 加面试是极为不利的。 客观地评价竞争者， 正确认识形势才是考生应 该做的。其实大多数情况下，大家的实力都差不了多少，既然都能走 到面试这一关就说明自己某方面的特质是很优秀的。 所以，没必要把 自己想得差劲，更没必要一味抬高别人。只要准备充分，具备良好的 心态，将自己的最佳状态发挥出来， 考生就肯定能在面试中有不俗的 成绩。 ( 三) 考生自己 我可能运气不好，我说话过于紧张，我的西装不够漂亮，我 个头儿这么矮，我缺乏应变力，我 总之，自己到处都不行。 这些很有可能是考前部分考生对自己的评价， 这样的评价是极不客观 的。如前面所说，要善于发现自己的优点，避免不足，在面试中发挥 出最好的水平。 面试考生可以把面试考官想象为你的上级， 把竞争者想象为你 的同事，把你自己看成是一个负责的事业单位工作人员。这时，面试 的场景将化为一种互动的人际情境， 考生就能够在一种轻松的心理状 态下从容应答。 我们习惯于构想出形形色色的敌人， 是因为我们在日 常的生活中， 常常将自己固定在几种不健康的人际交往模式中。 我们 习惯说 我不好——你好，我不行——你行 ; 或者，我们一贯认为 我不好——你也不好，我不行——你也不行 ; 或者，我们经常认为 我好——你不好，我行——你不行 ，承认一方，否认一方，就必然 会将你带入不必要的敌对状态中。 真正健康的、成熟的人际交往模式应该是 我行