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排球正面上传球(新授第一节)
一、 指导思想:
本课坚持“以人为本,健康第一”的指导思想,通过激发学生的学习兴趣,培养学生主动参与到练习实践中,并能通过意志努力和克服练习中存在的不同困难,提高学生学习能力,发展身体素质,培养学生终身体育的意识,并能在体育活动中体验乐趣。
二、 学练目标:
1)、使75%以上的学生能理解正面上手传球协调用力动作及缓冲,基本掌握排球上手传球技术动作,提高学生动作协调性和下肢力量等身体素质。(运动参与\运动技能)
2)、培养学生学习的积极性和对排球的兴趣,通过接力游戏培养学生良好的合作意识和公平竞争的体育道德。(身体健康)
3)、体验成功乐趣,激发学生学习兴趣,培养学生自主学习互助合作精神,树立安全意识,提高自我保护的能力。
三、 学练内容:
排球上手传球;接力游戏
四、 学生情况:
初二(1)班共有学生48人。学生对体育运动有良好的参与意识。在排球运动项目我们学习过双手垫球中同学们表现出较高的协调性和兴趣。同时,身体素质较好,掌握新运动技能的能力较强,同学之间团结合作,集体荣誉感较强。
五、 教材分析:
“排球正面上手传球”技术对初学同学来说难度是较大的。对练习者的接球手形、触球部位、上下肢的协调用力等技能、技巧要求较高。学生很容易用扔的方法来达到传球的目的。本课主要从分解辅助练习,帮助学生提高动作的协调性方面入手,提高学生上手传球的能力,最后实现本课的教学目标。
六、 课的流程
1、 师生交流、宣讲本课内容、目标
2、 慢跑热身
(1)学生根据教师的语言描述,理解做螺旋跑,教师注意语言的引导、准确和激励性。
(2)在跑动中加入各种跑跳练习,加强学生动作协调性练习,培养学生注意力的集中。
(3)螺旋跑成横队,进行徒手操练习
3、 基本部分
(1)复习双手垫球:可两人,也可多人一球进行练习。要求使球尽量不落地,比比看,谁连续击球次数最多。语言激励学生大胆创新尝试,加大难度完成动作。在练习中多动脑思考。互相帮助,共同提高。
(2)新授正面上手传球:
4、接力游戏——提高运动能力,增强体质;激发兴趣体验成功的快乐
5、放松:听语言提示动作,闭眼放松。自我调控能力
6、 小结:教师小结以鼓励为主,调动学生积极性
七、 课的特色与创新
1、本课注重培养学生的练习兴趣,充分调动学生的主动性,让学生通过“观察——思考——实践——总结”的教学流程获得进步,从进步中体验乐趣。
2、运用分解、辅助练习:将技术要点归纳四个字
首先是学习传球手部动作要领和动作方法:双手掌心相对,五指自然分开,拇指和食指大致成30度角,拇指的作用是防止球力量过大漏到仰起的脸上。
“对”:对准来球(正面);辅助练习方法是:自主抛接球练习主要体会来球的位置
“迎”:双手放松,做好基本手型,主动迎球;辅助练习方法是:合作练习“迎”球,一名同学手持球(放于练习都的前额上方)。
“引”:掌握恰当时机,主动缓冲来球,向头上引球,缓冲来球力量。辅助练习方法是:合作抛接球练习
“伸”:伸臂、伸腕、拨指,将来球击出;随前动作放松,准备下一球练习。辅助练习方法是:自持球蹬地伸臂练习
3、培养学生的合作意识和安全意识,做到一材多用(主教材与游戏运用排球),充分发挥器材的最大功用,
4、通过多种形式的练习设计,使练习做到由易到难层层推进,新知识的传授符合学生的认知过程,教学组织朴实而高效。
排球上手传球:
重点:上手传球时手指的触球部位与迎击来球的时机。
难点:在上手传球练习中的蹬地伸臂动作的协调性。
2技术要点:
“对”:对准来球(正面);
“迎”:双手放松,做好基本手型,主动迎球;
“引”:掌握恰当时机,主动缓冲来球,向头上引球,缓冲来球力量;
“伸”:伸臂、伸腕、拨指,将来球击出;随前动作:放松,准备下一球练习。
学生活动:
1、自主抛接球练习
2、合作抛接球练习
3、持球蹬地伸臂练习
4、加快频率的持球蹬地伸臂练习。
5、蹬地伸臂上拔球并自接练习。
6、上手传球技术指导。
7、上手传球自抛自传练习。
8、一抛一传合作练习上手传球。
9、互传练习。
10、练习展示。
11、小组比赛。(用上手传球的技术进行对抗练习)
课的结构:
结构
教学
内容
教师的
主导活动
学生的主体活动
队形组织
时间
强度
教学意图
导 入 与 热 身
?
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1、常规教学
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2、方向转换
3、队形练习
4、看动作击掌
1、师生问好,语言导入。
2、宣布课的任务提出练习要求,帮助学生确立本课的学习目标。
3、提出安全练习的要求。
1、老师提方向转换的要求。
老师做蹬地伸臂动作示范。
2、队形练习指导。
3、做徒手动作。
4、击掌指挥。
1、集队,向老师问好。
2、认真听讲,明确本课的练习任务与要求,精
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