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第一课青春的邀约青春期身体变化的主要表现身体外形的变化内部器官的完善性机能的成熟青春期身体发育情况各不相同的原因及应有的态度原因受遗传营养锻炼等因素的影响我们身体的发育情况各不相同态度我们要正视身体的变化欣然接受青春花蕾的绽放不因自己的生理变化而自卑是我们对自己的尊重不嘲弄同伴的生理变化是我们对同伴的尊重调节青春期的矛盾心理的方法参加集体活动在集体的温暖中放松自己通过求助他人学习化解烦恼的方法培养兴趣爱好转移注意力接纳和调适青春期的矛盾心理学习自我调节成为自己的心理保健医生自我调节的方法把自己的
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第一课 青春的邀约
青春期身体变化的主要表现：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
．青春期身体发育情况各不相同的原因及应有的态度 原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，是我们 对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
.调节青春期的矛盾心理的方法： ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。②通过求助他人，
学习化解烦恼的方法。③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。④学习自我调节，成 为自己的“心理保健医生”
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